文档介绍：洋葱、生姜治头皮屑症状:头皮屑很老很老的老偏方: ①将一个捣烂的洋葱头用纱布包好, 用它揉擦头皮, 24 小时后用温水洗头,即可止头痒,除头皮屑。②先将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,加水洗头。头皮屑谁都不会陌生。有些头皮屑比较多的人, 即使头皮痒得受不了, 也不敢随手去抓。前不久, 有一位吴女士来看病, 顺便问我如何对付头皮屑。她刚交了一个男朋友, 他对她的头皮屑颇有微词。市面上虽然有去头屑的洗发水,但含有很多化学成分,用久了就会头发干枯,头皮干燥,她希望找个天然的去屑法。听吴女士说完她的情况,我便给她推荐了两个偏方,让她试用一下。第一个偏方: 将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好, 然后轻轻反复揉擦头皮, 让洋葱汁充分渗入其间, 24 小时后再用温水洗头, 便可止头痒去头屑了。一般使用 1 次,可以维持一周左右的疗效。头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢, 死亡的细胞就会变成细小的头屑, 人要想完全没有头皮屑是不可能的。头皮屑过多, 主要由马拉色菌引起的,这种细菌属于真菌的范畴, 它以头皮上的油脂为食, 刺激皮肤, 造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分,有显著的杀菌效果, 而且还内含胡萝卜素、维生素 B1 、维生素 B2、维生素 C、维生素 E 等营养成分,对于头皮细胞有滋养作用。另一个偏方: 将生姜切片, 放入锅里煮沸, 待水温不烫的时候倒上适量的醋,再用来洗头发即可。生姜煮水加醋能治头皮屑, 主要原因是醋有杀菌消毒的作用, 而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效, 还能扩张头皮下的血管, 增加发根毛囊的血流供应,这个偏方可以说是既护发,又养发。吴女士后来跟我反映,两个偏方效果都挺理想。于是她轮换着使用, 两三天洗一次头, 不再头皮痒, 头屑也少了很多, 而且也没有了头发干枯的情况。说到头发干枯, 也有一个不错的治疗偏方, 即用淘米水洗头发, 对发质干枯、毛糙、分叉、暗淡无光均有良好的效果。原理其实很简单, 淘米水中含有多种水溶性维生素, 所以用淘米水洗头发, 等于是给头发补充维生素, 长期使用, 洗出来的头发又黑又亮又干净。这个偏方是我祖母传给我的,祖母一生最骄傲的就是直到 60 多岁,头发依然又黑又顺又密,让很多人羡慕。不过, 现在市面上卖的米都是精加工过的, 丢失了许多维生素成分,所以我建议尽量使用粗米淘洗过的水,才能更好地达到护发养发的效果。 16 .夏天易困、易疲倦,都是汗水惹的祸症状:夏天容易产生疲倦感偏方: 每日吃一个橘子, 或者喝一杯橘子汁, 出汗特多时加量。另外, 将橘子皮或陈皮泡茶配合饮用。年轻健壮的高先生是一名网站记者,经常外出采访,他有个小毛病, 就是夏天里容易犯困。有一次他约好了人, 赶赴约会地点时, 他在公车上犯困睡着了, 结果睡过了站, 背包也被划开一个口子, 里面的手机、钱包都不见了。民间有俗语说“夏日炎炎最好眠”,是因为天气热,工作时消耗的能量多, 因而容易犯困, 特别是像高先生这样经常出去采访, 还要加班赶稿子的职业更是如此。夏天容易疲劳与体内钾偏低有关, 天热人就容易多汗, 汗水中除了有钠元素, 还有钾元素。天气热, 人的食欲也会下降, 这样一来从食物中摄取的钾也就少了。另外, 体内能量代谢时需要钾的参与, 所以工作强度大, 钾的消耗量也就大,几个因素加起来,夏天人体钾含量就容易不足。钾对于维持人体的神经兴奋性很重要,体内缺钾就容易精神不振,疲倦犯困, 甚至会引起手脚肌肉无力, 严重的还会出现心律失常、停跳乃至呼吸肌麻痹等现象。曾经有个货车司机, 为了省汽油没开空调, 加上连续赶路, 出了很多汗, 在市区遇到红灯踩刹车时发现自己手脚无力, 幸好副驾驶眼疾手快,拉了手刹才避免发生事故。到医院一检查,发现是低血钾, 需要立即补充钾水,才能缓解症状。针对夏天容易犯困的人,我向大家推荐一个很好的老偏方:吃橘子。吃橘子为什么对夏日疲倦有效呢?因为它含有丰富的钾, 能为人体补钾, 而且橘子是酸的, 既能提神, 又可以开胃。胃口好了, 吃的东西多了, 钾就补得更充足了。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分, 具有抗缺氧、抗疲劳的效果, 所以用橘子皮泡水饮, 能起到更好的效果。不过, 现在的水果在种植时, 不可避免会打农药防虫害, 所以用橘子皮泡水前,一定要注意冲洗干净。高先生来医院里采访,和我聊天的时候问起如何治疗犯困这毛病,我就建议他多吃橘子。他回去试用后, 果然觉得精力充沛了不少, 食欲也大开了。出门在外,如果不方便吃橘子,就直接买果汁,如橙汁、葡萄汁等, 因为这些果汁里都含有钾元素。普通的蒸馏水、可乐就没有什么补钾的功效,甚至有研究认为,大量地喝可乐,还可能引发低钾血症的发生。另外, 人体低钾的症状除了因夏天出汗、食欲差、能量消