文档介绍：骨质疏松病人的护理
昆医附一院手术室
朱啟引
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国际骨质疏松基金会最新发布的《亚洲审计报告》显示：至2020年，，这意味着约5个中国人中就有1个骨头不够硬。
骨质疏松已经成为骨质疏松病人的护理
昆医附一院手术室
朱啟引
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国际骨质疏松基金会最新发布的《亚洲审计报告》显示：至2020年，，这意味着约5个中国人中就有1个骨头不够硬。
骨质疏松已经成为仅次于心血管疾病的健康问题。而且，它已经不再是老年人的“专利”，连五六岁的孩子都有可能成为患者。
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骨质疏松（osteoprosis,OP) 是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征导致骨骼脆性增加，易发生骨折的代谢性疾病。
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一、骨质疏松的分型
I型（绝经后骨质疏松）雌激素
（一）原发性骨质疏松
Ⅱ型（老年退化性骨质疏松）
（二）继发性骨质疏松（如血液病、胃溃疡、甲亢）
↓
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二、骨质疏松的病因和发病机制
（一）发病机制、
骨吸收↑↑ 骨质疏松 骨形成↓ ↓
雌激素缺乏
活性维生素D缺乏
（二）骨质疏松的病因 降钙素水平低
钙摄入不足
生活方式和生活环境
（一）发病机制、
骨吸收↑↑ 骨质疏松 骨形成↓ ↓
雌激素缺乏
活性维生素D缺乏
（二）骨质疏松的病因 降钙素水平低
钙摄入不足
生活方式和生活环境
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三、骨质疏松的临床表现
身高变矮
骨折
骨痛、肌无力
骨质疏松导致
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四、骨质疏松的X线表现
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五、骨质疏松的预防及治疗
科学补钙（800---1200mg/d)、适当运动、合理膳食、补充维D(5ug/d)
对症治疗及特殊治疗
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含钙高的食物有：豆奶、豆腐、鸡蛋、虾、白菜、芹菜、紫菜、红萝卜等都是含较多钙质的食物，平日应多摄取。
多进行户外运动：运动时晒太阳更有利于钙的吸收。
良好生活习惯保持骨骼健康：告别烟、酒、咖啡、汽水
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运动有益于身心健康，并能预防多种疾病
1、高血压：行走、慢跑、骑自行车、游泳等运动。
2、骨质疏松:20分钟行走、跑步或增氧健身运动；然后5分钟跳绳、40分钟力量训练。
3、癌症：  耐久性运动能降低各种癌症的发病率，徒步旅行、游泳或者跑步能增强乳腺癌患者的免疫功能
4、体重超重：徒步行走、骑自行车。至少每周5次，这样能消耗许多热量
。
5、健忘症：散步是治疗健忘症最好的良药。坚持每周散步3-5次，每次30分钟，记忆会明显增强。
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（一）对症治疗：疼痛时给予适量的非甾体类镇痛药，如阿司匹林、吲哚美辛。
激素补充疗法
（二）特殊治疗 抑制骨吸收药
其 他
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六、骨质疏松病人的健康宣教
（一）预防跌倒：医院、家庭、公共场所防滑
（二）饮食护理：增加富含钙和vitD的食物，补充足够的维生素A、C,利于钙的吸收
（三）用药护理:
空腹服钙，多饮水。
雌激素剂量要准确并在医师指导下与钙和维生素D时服用同时定期监测肝功能
服用二膦酸盐时空腹，