文档介绍：户外装备：睡袋睡垫
睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低温下（-5°）也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有许多外在因素影响睡袋的性能，要留意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流面料彩特别防水透气材料制成。 睡袋在设计款式上主要是木乃伊式。这一设计带有头套，上大下小，和人本的外形相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。
此外，还有信封式睡袋，它不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。专业睡袋全部都采纳木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到严寒，在睡袋的下部特殊加厚，有些款式还设计个加厚的脚垫。睡袋的头部都可以收紧，防止冷风吹入。特殊值得一提的是在睡袋的保温层构造设计上，近年来高档的专业睡袋全部采纳一种立衬设计，在睡袋内外面料直接缝合在一起。这种设计更好的防止羽绒在睡袋保温层空间内的移动，使羽绒分布更匀称。睡袋的种类许多，但在选择睡袋时和选择其它户外用品一样，并不是最贵的最先进的就是你应选择的，只有最适合你的，能和你从事的户外运动相匹配的才是的。
如何选择适宜的睡垫
睡眠，能够帮忙人们消退疲惫，恢复体力。在户外露营活动中更是如此。选择适宜的睡具（睡垫、睡袋、睡枕等等），会帮忙你度过奇妙的原野之夜。我们今日的主题是：如何选择适宜的睡垫。
睡垫执行着两个重要的功能：1、它们可以让你舒适的躺在坚硬、不平的地面上。2、在你和地面之间起到一个重要的隔离（保温）层的作用（削减热量散失）。
那么，它们是怎么工作的呢？
就隔离保温的原理而言，睡垫和睡袋、保暖服装是一样的：在我们的身体与严寒的外界环境（对于睡垫而言，固然是严寒的地面）之间，它们牢牢的抓住一些空气，并使这些空气不发生流淌，而我们的身体会渐渐加热这些留下来的空气，这样一来，它们就成为了我们（阻挡热量散失）的隔离屏障。睡垫隔离的效果，很大程度上取决于它能够保存住多少空气，以及这些空气自由（流淌、循环）的程度。
步骤1：考虑你的出行打算
以下几个主要的因素，需要在你选择睡垫的时候进展取舍：
“隔离（保温）的效果
“舒适的程度
“重量和体积的大小
“耐用的程度
结合你的出行打算，来判定较为重要的因素
“想想你所预期的天气状况-假如你只会在好天气的那些日子里出门或野营，那么舒适程度可能比隔离效果要更重要些。但是假如你一年当中都有出行，或者喜爱早春和深秋季节的户外旅行，确保你的睡垫能够在冷湿环境中赐予你足够的爱护。推举你在雪地或冻土地带同时使用两条睡垫（叠起来用）。
“想想在睡眠的时候，你所期盼的舒适程度-局部人为了节约money、空间和重量，可以忍受刚刚满意根本需求的睡垫。其他的则情愿花多点儿钱、背更