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借助于网络,我们大家对抑郁症的危害都不陌生,因为不仅有名人因为抑郁症自杀,如张国荣、乔任梁等,也有一些一般老百姓因抑郁而自杀,这些人有学生,有上班族,也有刚刚生下宝宝的妈妈小编认为,对于抑郁症我们可以进行一些测试精品文档
借助于网络,我们大家对抑郁症的危害都不陌生,因为不仅有名人因为抑郁症自杀,如张国荣、乔任梁等,也有一些一般老百姓因抑郁而自杀,这些人有学生,有上班族,也有刚刚生下宝宝的妈妈小编认为,对于抑郁症我们可以进行一些测试,不管标不标准,以求心安:
测试题目
该抑郁症测试每题有4个选项,根本没有1分,稍有符合2分,基本符合3分,完全符合4分:
1、说话减少、音量降低,思维变得迟钝。
2、整个人都非常压抑,同外界的的联系减少。
3、对自己的能力非常不自信人,认为自己没有什么优点,处处都不如人。
4、情绪低落,对人也很冷漠,做什么事情都提不起精神。
5、身体乏力,生活非常懒散。
6、经常感到悲伤、恐惧,不停的流泪。
7、遇到一些挫折或者是困难的时候,很容易出现自责、自卑心理。
8、体重减轻,经常出现头痛、头晕等表现。
9、即便在哈哈大笑,却也觉得非常孤独。
、注意力难以集中,健忘。
11、行为变得缓慢,做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
、有自我伤害的倾向和行为。
、心态消极,悲观。
、做事犹豫不决,难以下定决心。
、食欲差、消化也不好。
、对生活、工作和学习丧失兴趣,体验不到天伦之乐。
、晚上的睡眠很差,常常失眠。
、想要结束自己的生命。
测试答案
将每题得分相加,总和在30分以下,说明您有时会感到沮丧,但是还没有到抑郁症的程度;如果
总和超过30分,说明您已经产生了抑郁症的表现,但是并没很严重;而超过40分,那么您就需要寻求
专业人士的帮助。
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