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上传人:泰山小桥流水 2022/6/30 文件大小:24 KB

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文档介绍

文档介绍:我原来108斤,两个个月减肥到96斤最瘦92斤目前体重很稳定
(
,48kg)
。“减
肥”这个词离我已经很遥远,但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。
大学第一年的寒假,回家后发现自己仿佛一只发酵的馒头,
我原来108斤,两个个月减肥到96斤最瘦92斤目前体重很稳定
(
,48kg)
。“减
肥”这个词离我已经很遥远,但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。
大学第一年的寒假,回家后发现自己仿佛一只发酵的馒头,
圆圆嘟嘟地肥了一圈,脸上、
腰上都是肉,妈妈看见了,高兴得很:“这下我放心了,看来学校的伙食还不错。”我可是
急上了眉梢--原本一个俊秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞
--我一定要减肥!今后,我开
始了与肥胖作艰辛优异的斗争!
学校的伙食其实真的很一般,但为什么会发胖,可能是零食吃多了的原因。首先,
要把
零食给戒了:饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都仿佛洪水猛兽般可怕,控制再控制!可是,总
感觉饿,什么东西都好吃,毕竟学校的饭菜油水太少了。偶尔偷吃一次,就一次吃个饱,多
日的艰辛节食就付之流水。到了大一放假,我已经快达到
120
斤了--完全一个小胖墩!
哪个女孩不盼望苗条,于是手段更加“毒辣”,
大一的温和方式不单不起作用,
而且又
加剧肥胖的趋势。零食是坚决的不吃了,馋的时候,就吃个水果,实在想吃东西,就吃点爆
米花(听闻吃了不长胖)。那时,饼干对我来说几乎是顶级美食了,可望而不可及。早餐一两
稀饭一个包子,中午二两米饭一个素菜,晚上重复早餐模式也许午餐模式,
只有周末才尝尝
荤菜,一个大排也许一条鱼,那时感觉改进伙食是对自己最大的犒赏。
这种魔鬼般的自虐式
减肥让我尝尽苦头, 感觉素来没有吃饱过, 从早到晚都是饿着的, 每天都在同饥饿及食欲作
斗争。说实话,家里经济条件还可以,也算是个小康之家,可是我却每天这样节食,给爸妈
的电话中总是说学校伙食很好,吃得胖胖的。爸妈倒真的放心了。
这样残忍的减肥方式,如果没有收效,几乎就是公义难容。我真的瘦了下来, 最瘦的时
候达到了我念念不忘的 94斤,可是代价也是显然的。我的宿舍在六楼,每天上楼都是件极
其艰难的任务,气喘吁吁、垂头丧气、筋疲力尽都是我最真切的感觉。体重减少了,可是健
康也损失了。我感觉苗头不对, 稍稍放松了警惕, 再加上食欲膨胀,很快我又仿佛一只正在
充气的气球,反弹,快速反弹。我的减肥收效又前功尽弃了。
在节食中和食欲斗争着, 我的体重渐渐保持在 106斤左右,看上去脸仍是圆嘟嘟的,腹
部仍是赘肉一堆,可是总体感觉不算太差,就这样,我的大学四年都在和脂肪作着斗争,丝
绝不敢放松警惕, 体重再也没有打破 108斤--这个自我设定的警戒线, 好歹保住了一点“青
春的风采”:只管不算窈窕淑女,也仍是个健康青春的女孩。
经过两个月的减肥 我穿上了瘦小的贴身的裙子,穿上了窄窄的套装,逛街买衣服成了
衣饰展示,一种享受,因为大多数衣服都适合我,无论什么风格的装束都显得得体而贴身。
我快乐极了,骄傲极了。“身材苗条”这个曾经多年不敢想象的词语也用

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