1 / 2
文档名称:

拖延:漂亮计划,不漂亮执行.doc

格式:doc   大小:56KB   页数:2页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

拖延:漂亮计划,不漂亮执行.doc

上传人:泰山小桥流水 2022/6/30 文件大小:56 KB

下载得到文件列表

拖延:漂亮计划,不漂亮执行.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
1 / 2
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
1 / 2
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
拖延:漂亮的计划,不漂亮的执行
期末临近,欠下的债一股脑袭来。之前拖延所导致的种种恶果,滚雪球般循环放大。究其原因,无非是人走向社会化,或进入所谓精英教育体系之后,不会再给你任何犯错的机会。错了便只能加倍弥补。出来混,终究是要还的,而且是十倍偿还。一堂缺掉的课,或与人合作中一个环节的疏忽,所带来的知识缺乏或他
人的不信任,需要多于十倍的努力来弥补 —— 这是成长的代价。
强调严重性,不是危言耸听,更不是畏首畏尾。而是通过强调,端正自己的态度,进而修正错误,并以后不再犯错误。先正因再正果,否则因果循环,报应不爽。如何处理行动中的拖延,是个问题。
前一段时间读福利经济学的一本书,书中提到世界上百分之七十的穷人,明知某事有益而不愿为。从实证的结果来看,倘若穷人能有营养均衡的三餐,很快就能摆脱贫困陷阱。但事实是,越是穷,越爱垃圾食品。对此的解释,第一反应是穷人自身知识缺乏。但在世界银行的实验中,政府的宣传已铺天盖地,甚至出了很多基本的,易于烹调的食谱,但最终收效甚微。为什么?作者从心理学中寻求解释,引用了一个很有趣
的心理学的概念 —— Time inconsistency ,心理学我是门外汉,姑且译作 “时间不一致 ”。
所谓 “时间不一致 ”?人在不同时间点,对行为的影响和感受预估不同。举个例子:我们经常做这样的计划
-“今晚放松一下,明天学****一天 ”。相反,有拖延症的人很少能做到: “今天学****一天,明晚放松一下 ”。
背后的原因就是时间不一致。
原因在于,从现在的时点来看,人对今天学****一天,和明天学****一天的感觉不同。你想的是 “明天我要在
图书馆里坐一天 ”,而在预构这个场景的时候,你并不能准确估量这个事情给自己带来的痛苦,而当下开
始带来的痛苦是真切的。现在告诉你一周之后你要拼命学,和现在开始拼命学,前者总会让我们觉得更容易达成。时间不一致越明显,自控能力越差,拖延症越强。
这就是为什么对于自控能力差的人,做计划并不是一个有效的手段-计划和执行两个环节中间,隔着时间不一致。你能做出很漂亮的计划,但不能漂亮的执行计划。
遗憾的是,这又是必须的。如果你观察通俗标准上的那些成功人士,他们的思想水平和角度可能千差万别,但计划与执行的能力是必备的。所谓计划与执行力,就是减弱自己的时间不一致。而所谓自控能力,就是
精确掌握你将来会有的那种 “操,明天就是 Deadline ”的感受,并把其移植到当下的能力。
这时,反馈这个环节就需要引进了

最近更新