文档介绍：乒 乓 球 体 育 课 教 案
任课教师:
班级： 学生人数： 第5周
教 学 内 容
1、 基础理论课介绍
2、 乒乓球拍的基本握法及特点
3、 正手发球的基本方法，学****正手平击发球
4、 身体素质练****弹跳及上肢力量
各有优缺点， 练****者以适合自己为 宜。
.组织如下图：
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
要求：听课认真，各自持拍揣摩 体会
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五
，乒乓球运动简介
乒乓球运动的起源
有不同的说法，最早的说法是派生 于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球
乒乓球运动的发展
第一阶段：欧洲全盛时期
第二阶段：亚洲全盛时期
第三阶段：欧亚对抗时期
重要赛事（锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛）
教法：教师口述
组织如下图：
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
要求：听课认真，态度端正
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六
，学****正 手发平击发球
，左脚稍前，身体略 向右转，左臂屈肘掌心托球置于体 侧。
发球开始时，持球手将球向上抛 起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘 引拍，拍面垂直。
当球从高点回落至离地100厘米 处，上臂带动前臂向前迅速挥拍， 手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上 部。
击球后，手臂随势余摆，球拍收 势于左脸前，眼见球拍背面，身体 转正。如下图：
1、 教师讲解示范
2、 教法：教师口述
3、 要点：发平击式球， 拍面前倾不够和发加 转下旋球拍面后仰过 多，均会造成发球不过 网。纠正时需调整拍面 角度，并规定第一落点 应在台面近端线的40 厘米范围区域内
4、 难点：抛球高度， 抛球路线
击球时机，击球落点
1、 组织如下图：
X
X
2、 模仿发球动作，进行持拍摆臂 练****br/>3、 抛球和挥拍分解练****br/>4、 在球台上进行完整发球练****br/>5、 双方对练发球并与接发球相结 合练****br/>15
七
身体素质练****br/>⑴原地直膝跳（30X4）
⑵斜面俯卧撑（30X4）
教师讲解示范
讲解与要求：
1、 直膝跳前后左右交 换；
2、 快速撑起，不能塌
腰。
组织与练****br/>⑴体操队形； ⑵手撑球台侧边缘
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八
一、 放松练****br/>两人一组互相锤打后背、按摩肩臂， 自行抖动手臂、腿部。
二、 总结本次课教与学的完成情况。
三、 宣布下次课的内容安排
四、 师生再见。
1、 队列队形：成三列横排体操队 形密集队形集合。
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
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2、 要求：肢体放松，心情愉悦
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场 地 器 材
1、 乒乓球馆
2、 20副乒乓球拍
3、 20个乒乓球
预 计 负 荷 指 标
180
160
100/3 、
80 /
60
40
20406080100
课 后 小 结
乒乓球体育课教案
任课教师： 班级： 学生人数： 第6周
教
1、复****正手平击球技术
学
2、学****反手平击球技术
内
3、学****推挡技术或横板拨球技术
容
4、身体素质练****耐力跑
教
学
1、进一步学****正手平击球技术提高正手发平击发球质量；
目
2、通过学****使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术；
标
3、通过耐力练****发展学生的耐力素质，提高心肺功能，锻炼学生的意志品质。
课 序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
教学常规
1、 体育委员整队集合
2、 报告老师。
3、 师生问好。
4、 教师考勤。
5、 安排见****生。
6、 宣布本次课内容与任务。
1、 检查人数
2、 检查上课服装
3、 安排见****生。
4、 宣布本次课内容与 任务
1、 队列队形：成三列横队操队形 密集队形集合。
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
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2、 组织教法：口令指挥
3、 要求：集合动作快、静、齐。
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准备活动
1、 绕场地跑两圈约800米
2、 定位徒手操（4X8）
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
膝关节运动
弓步压腿
仆步压腿
踝、腕关节绕环
3、 球性练****br/>⑴原地与移动上托球练****br/>⑵对墙推球练****和下蹲对墙推落 地反弹球
1、 要求用中慢速跑， 跑步时保持队形。
2、 讲解、示范与组织。
3、 讲解、示范和组织。
二、准备活动
1、 体育委员带领学生两路纵队绕 操场慢跑两圈