文档介绍：2017-2018学年度
乒乓球课程
教案
教 学 内 容
学****移动步法：跳步、交叉步
复****斜线推挡
学****正手攻球的脚步连贯动作
素质：俯卧撑、100M
教 学 任 务
提高推挡动作
掌握正手攻球的连贯动作
教学内左侧上旋球的练****br/>复****推挡，攻球动作
a、推挡练****中出现的问题：前臂没有外旋动作，手腕过于放松，没有发 力动作。拍形前倾不够，造成打高球。
练****动作不够正确的同学加强辅导，使其提高动作的正确性。
有所进步。
攻球练****中出现的问题：
a、 抬肘关节；
b、 击球后，挥拍手没有随势再向上挥动；
C、击球时，球拍过于下垂出现直式吊拍的错误。
教师逐一辅导，示范讲解，力求提高动作的质量。
跳绳：1分钟X3
俯卧撑：10X2组
三、结束部分
放松，小结
场地
器材
课
后 小 结
本周已是学****的第四周了，因同学原来的基础不一样，现在只能分二个部分来 练****部分同学继续练****推挡球，提高推挡球的质量，部分同学练****攻球，力球动 作的正确性，表扬几年原来没有基础但经过认真、努力学****明显有进步的同学，鼓 励水平差的同学努力赶上。
教 学 内 容
复****左推右攻动作
学****正手发左侧下旋球
学****搓球技术
素质
教 学 任 务
提高左推右攻动作质量
掌握正手发械侧下旋球
初步掌握搓球技术
教学内容、组织教法
备注
一、 开始部分
课堂常规
二、 基本部分
脚步移动练****br/>复****左推右攻动作
强调动作正确性，存在问题：a、脚步移动慢，挥拍击球动作跟不上。要 求：一般是照顾左方，拼右方，要求右手正手攻时要果断。要注意身体重心 的迅速交换。
练****二人一组复****左推右攻动作。
学****正手发左侧下旋球：（上旋球）
示范讲解：两脚开立，右脚在后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕 外转，手臂迅速向左下方挥动。当球回荣誉称号与网同高时，前臂和手腕同 时发加食指压拍，使球拍从球的中部向左上方摩擦。下旋球动作区别是：在 球拍击球的刹那，拍形稍后仰，拍从球的中部向左下方摩擦。
练****学生二人一球，练****正手发左侧下旋球。
搓球技术
特点：搓球动作是一种过渡技术，旋转和落点变化较多，可用来接发球， 通过搓球的过渡，可以寻找进攻机会。
动作要领：
反手快搓：两脚开立，右脚稍前，身体靠近球台。击球时，拍形稍后仰， 前臂配合手腕动作向前下方送出，在上升期击球中下部。
素质
跳绳、俯卧撑、10分钟定时跑
三、结束部分
放松、小结
搓球有正手快搓、慢搓、反手快搓、慢搓。
要求首先掌握慢搓动作，首先强调动作的正确性。
场地
器材
课
后 小 结
同学学****都比较认真、努力、给予肯定。
10分钟定时跑绝大多数同学坚持跑下来，少数同学没有坚持跑完，问明原因， 没有特殊情况的，鼓励坚持跑完。
教 学 内 容
复****侧身正手斜线攻球及两点对点
攻球
学****正手发转与不转球
左推右攻练****br/>身体素质：俯卧撑、800米跑
教 学 任 务
提高侧身正手斜线攻球的动作质量
掌握左推右攻动作
教学内容、组织教法
备注
一、 开始部分
整队、检查人数
宣布本学期学****内容、考核内容及上课纪律要求。
准备活动。
复****乒乓球主要步法：跨步、并步、跳步、交叉步（行进间练****br/>二、 基本部分
复****侧身正手斜线攻球及两点对一点练****br/>要点：采用相应的脚步移动，使身体与球台端线成75-90度角，左脚在 前，右脚在后，上体向右微转，前倾并收腹。根据来球情况，可以用各种正 手攻球技术。
练****两人一球，练****侧身正手斜线攻球及两点对一点攻球。（从左、右 两角，将球击到规定的某一落点）。
学****正手发球转与不转球
动作要领：a、站位靠近球台中间，左脚稍前，右脚稍后，发下旋球时， 当球回落时，前臂迅即向前下方发力，手腕在前臂带动下，急速发力，使球 拍在球约与网同高时狠擦球的中下部。
b、发不转球，在球拍将触球时，使拍形略坚。当球拍触球中下部时，不 作下切擦球动作，而是略带撞击。
上述两种方法，发力时上体应略向左后转动，重心突然下降，并移至左 脚。
练****二人一球，练****正手发转与不转球。
左推右攻练****br/>要点：左推右攻时，要注意身体重心的迅速交换，推挡后，身体重心放 左脚，当转入右方正手攻时，左脚蹬地，右脚迅速向右跨出一大步，同时手 臂迅速向前挥拍击球。
击球后，重心移至右脚，左脚跟着向右移动。
练****二路横肉队，徒手左推右攻练****注意手脚协调配合。
身体素质
俯卧撑：8X2、800米跑
三、结束部分
放松、小结
场地
器材
课
后 小 结
左推右攻动作，强调移动，