文档介绍：广料女蚩女国蚩沆
毕业论文（设计）
题目
学生姓名 麦振林
专业班级2011级社会体育1班
导师姓名
二O—五年四月
毕业论文原创性声明
本人郑重声明：所呈交的毕业论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取 得的研rmation of Health Qigong Association, club and practice site; countermeasures to increase promotional communication mode, to Promote Health Qigong in college physical education, make it become an important sports curriculum in Colleges and universities.
Keywords： Health Qigong; colleges and universities; research status
1绪论
从1985年到2012年期间，几次国民体质监测报告显示，我国大学生的身体素质 呈现缓慢下降趋势。这与他们在中学阶段忽视体育锻炼有直接关系。高考的压力让他 们基本上没有时间进行体育锻炼，所以导致他们的身体素质下降。而到大学阶段， 他们继续了高中的****惯，对身体的锻炼仍不重视。另一方面，由于现在很多大学的 体育教育都采取俱乐部制，很多体育运动项目都作为选修课，大学生参加体育锻炼 全凭个人的兴趣与爱好，这势必会让他们产生偏科现象，进而身体素质得不到全面 均衡的锻炼和提高。
健身气功是中国传统武术文化的重要组成部分，是弘扬和传承中华民族传统文 化人文精神的重要载体，是促进大学生身心健康发展，提高其身体素质的有效途径。 健身气功是一种以中华民族传统文化的生命整体观为理论基础，以自身的形体活动、 呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的自我身心锻炼方法，也是以追求人与 自然、社会和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目。
体育运动主要是靠身体活动来完成，而这些身体活动一般包括竞技运动、学校 教育中的体育课程以及日常的身体娱乐活动、身体锻炼等。虽然这些身体活动都是 以健身为目的的，但在体育课程中人们更多地是看重于身体机能的发展和训练，日 常的人们的身体娱乐活动和身体锻炼更容易达到人们健身的目的。健身气功是以促 进人们的身心健康为主要的目的，以其自身的呼吸吐纳、形体活动、心理调节等特 点相结合为主要运动形式进行自我身心锻炼的一种方法，可以使人们的身体趋于调 身、调心、调息合一的状态。大学生身体素质的下降，给传统的健身气功以新的使 命，在大学校园里推行健身气功势在必行。
改革开放以来，我国的经济一直飞速发展，人民的生活水平和质量得到大幅提高, 在生活品质提高的同时，人们也越来越重视健康。然而健身气功的特点是动作缓慢， 好学易练，对场地要求不大，健身效果明显，很适合成为全民健身的运动项目。目前 在国内关于健身气功的基础研究主要集中在知识介绍和讨论方面，在机理和基础方面 的研究尚有欠缺，史学方面研究趋于停滞。在应用方面的研究主要集中在功法介绍， 缺乏相应的实证研究。研究方法和管理方法的文章数量太少，成为推广健身气功科研 的瓶颈。
由于我国刚刚推行四套健身功法，还在处于起步推广阶段，在国外的推广也才开 始，不过推广的程度还是喜人的，在这方面的研究目前没有发现，不过对其他气功的 研究较为多，那大多还是在我国气功热时期的研究，也是对气功的特异功能研究教多 和从实验得出的生理数据研究气功的功效，这些可能是因为我国的气功热度太高的缘 故吧。在这四套健身功法上的研究有可能到推广成熟以后才会研究。
2研究对象与方法
1研究对象
广州各高校在校生，按比例抽共400名学生及体育教师40名。
2研究方法
2. 1文献资料法
阅读、收集、整理了大量有健身气功的论文、文献及资料，并对其进行了整理和 抄录，为本研究提供理论支撑。
2. 2问卷调查法
设计有关问卷分别对广州各高校的400名学生及40位体育教师进行调查。本研 究在学生人群中共发放问卷400份，回收356份，回收率为89%；剔除无效问卷43 份。得有效问卷数313份，问卷有效率为87. 92%。本研究在体育教师人群中共发放 问卷40份，回收36份，回收率为90%；剔除无效问卷2份，得到有效问卷数34份, 问卷有效率为94. 44%o
2. 3实地考察法
通过对广州各大高校进行了实地的考察，更好地了解广州各学校健身气功开展的 情况。
本文请教了健身气功方面的相关专家与