减肥必知九种食物一吃就胖.pdf

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有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个纠出来，把它们列入黑名单，
随时警惕潜伏在身边的身材杀手。
；3、不能坚持等等。那么该如何
正确减肥呢？就方法而言：坚持控制饮食的过量，尤其是热量、高脂肪的摄入；坚持运动；良好的心情；适量增加饮
水。仍然是减肥需要做到的基本内容；那么是否能够正确选择适合自己身体条件的减肥产品相信就是很多肥胖者最关
心的问题；不饶圈子了，给大家推荐两种最为健康有效的减肥成份， 1、左旋肉碱，《百科全说》西木博士推荐，可以
转运脂肪，加快脂肪燃烧，为身体提供能量； 2、魔芋精粉，它可以产生饱腹感，避免摄入的能量过剩，还能洁胃 、通
便，帮助肠道***排出；另外像芦荟软胶囊、排毒纤体素等都有很好的减肥作用。大家不妨一试，也许会有惊喜哦！
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面对着现在市场上大量出现的减肥产品，相信很多想减肥的姐妹们都有点晕头转向了吧 !因为在如此多的减肥产品
中要找出一款减肥效果最好的产品来确实会感觉有点大海捞针了 ！那么到底选择什么减肥药效果最好呢？也许每个人
的回答都会不一样 ，因为同一种减肥产品不同的人使用效果可能都会有很大的差别 ！而往往所谓最好的那种减肥产品
其实也就是最适合自己身体状态的。 我们根据淘宝网上有过减肥瘦身经历的网友对淘宝最有效的减肥药的推荐人气
以及淘宝官方中有关减肥药的销售数据作为参考
2010 年最