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文档介绍:关于健康饮食日记

身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。想了解更多相关内容,接下来请欣赏:健康饮食日记。
健康饮食日记1
具有韩国特色的韩服;韩国有名的泡菜;韩国最营养、最健康的人关于健康饮食日记

身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。想了解更多相关内容,接下来请欣赏:健康饮食日记。
健康饮食日记1
具有韩国特色的韩服;韩国有名的泡菜;韩国最营养、最健康的人参鸡汤以及众所周知的乐天世界,都是韩国游夏令营中绚丽多彩的风景线。
不得不说,这次韩国之行让我受益匪浅。令我印象最深的不是韩国那一个个充满欢声笑语的游乐世界,而是韩国的健康饮食。
首先我们来谈一谈韩国人的饮食习惯。韩国的饭菜几乎没有油,虽然没有四川菜那样油光光、亮闪闪,但是吃起来也别有一番风味。这也是韩国人血压、胆固醇不会超标的主要原因。我觉得韩国的人参鸡汤特别好吃,而且还特别补身体。每到骄阳似火的夏日,人们会在鸡汤店排起长队,争相购买。我有幸在导游申姐姐的带领下品尝一回。我们一到餐馆,服务生就热情地和我们打招呼,人参鸡汤上桌了。金灿灿的汤中放着枸杞,汤中有一只肥嫩的童子鸡,我们用汤勺和筷子扒开鸡,鸡肚子里有小米、大枣、芋头和一小段上好的人参,看得我口水都要流下来了,急忙开吃了。除了每人一锅人参鸡,桌上还放着盐巴、酱油等佐料。当然还有每餐都出现的泡菜。听导游说,韩国的泡菜不仅味道好,更重要的是吃了肠胃会特别通畅、舒服,对身体大有好处。那鲜嫩的鸡肉和一锅热乎乎的鸡汤下了肚,人顿时精神多了,旅游的疲劳感没有了,吃这人参鸡汤还真有用呢!

值得一提的还有韩国人的礼仪。导游姐姐说她的儿子每天上学放学都要在门前向她鞠90度的躬,还要向她问好。单单是这一点儿,我想我们中国的小孩就应该向他们学习,礼貌待人,尊老爱幼。
在韩国这几天,我就养成了这个好习惯。我们去水上世界时,看见韩国的小朋友不吵不闹,在那儿静静地排着队,一声都不出,这也体现了韩国良好的国民素质,这些都值得我们学习。
健康饮食日记2
古往今来,无论富贵贫贱,都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢?
今天,我和爸爸妈妈去了一趟超市,我们来到了食品区,这里的食品应有尽有、琳琅满目,使我看得眼花缭乱。如今,商家们在食品上大做文章,推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光,瞧,鱼肉和牛肉牵上了手,共同打造出“农夫与海”;水果们开起了聚会,成为了“农夫果园”……

近来,食品存在着极大的安全隐患:日本的“毒大米”事件;“肯德基”的“苏丹红”;奶粉的三聚******?……所以现在,我们对以前每天吃的平凡之食都不放心:喝牛奶怕有三聚******;吃米饭怕有毒;吃蔬菜怕有农药;吃水果、饮料又怕有色素……
2022年的春节即将来临,家家户户又免不了要走亲访友,大吃一番。如果吃东西没有节制,那么这个年怕是不好过了!所以,我们应该多吃蔬果,过一个平平安安的春节。
我坐在窗前,惆怅夜空,轻轻呼唤食品商家:“请你们生产健康食品,让我们吃到健康的食品吧!”
哦,我们的饮食何时才能安全、健康呢?
健康饮食日记3
我们的生活越来越发达,食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品,对于我这个爱吃的小馋猫而言,就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了,真想一日三餐都

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上传人:mama 2022/7/1 文件大小:15 KB

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