文档介绍:冬季的日记
冬季相遇的句子
鼓励的说:"无论你们的成绩如何,只要参加了就是最棒的!
冬季长跑日记3
在11月的一个很冷的早上,我们的侯校长宣布了一件事情:“接下去天气慢慢变冷了,我们一年一度的冬季长跑也要开始了。”侯校长安排我们三年级的跑法是:跑两圈走一圈。接着我们在鲍老师的带领下开始了我们三(3)班的长跑晨练。跑了两圈后到达白线时,侯校长说我们三(3)班只需要再绕学校走一圈就可以回教室了。我们听了后很开心,以最快的速度结束了这次长跑。
后来有一次长跑过程中,在跑到一半路程时,我的肚子不知为什么忽然痛了起来,非常难受。我赶紧先减慢速度,再调整呼吸:由鼻子呼吸改为用嘴巴呼吸,由浅呼吸到深呼吸,两吸一呼,就这样我的肚子渐渐地不再痛了。
体育能够增强体质,为了自己的身体健康,我以后要坚持体育锻炼,当然啦一定要注意呼吸的方式!小朋友们,你们说对吗?
冬季长跑日记4
在这周,我们的冬季长跑开始了。
大课间时,台上的老师一声令下,我们就像小士兵一样,“刷刷”的抬起了小脚,“一,一,一二一,一,一,一二一……”的声音从嘴巴里飘飘而出。
跑得时候,我们就不像小士兵一样了,而是七零八落的,队伍中间的空格有的空得很长,有的空得非常短,还有的……跑的过程中我们都是七零八落的,只有到……我想你们都知道了!对了!就是到老师发令的那个台下,因为台下有很多老师在看我们跑步,所以我们一定要表现的像小士兵一样乖,这样的话,就可以得到那些老师的表扬了。我们都不想被那些看我们跑步的老师批评,当然,我们从来没有被老师批评过,只被表扬过,所以我们很开心。跑第二圈时,我们就累得气喘吁吁了……
虽然冬季长跑很累,但是也可以锻炼身体的,所以,我们以后要多跑步!
冬季长跑日记5
冬天来了,天气渐渐变冷了,为了身体健康学校的冬季长跑开始了。
在操场上,1至6年级都排好了队伍,每个人的背都挺的直直的,各各都像以为小军人。这时王老师站在领奖台上说:“冬季长跑开始了,有请候校长讲一下长跑规则。”候校长站在领奖台上说:“一二年级由一(4)班带头,后面是一(3)一(2)一(1)二(4)……围着操场跑三圈,三。四。五。六由三(4)带头,三年级后面是五年级五年级后面是六年级六年级后面是四年级,围着食堂跑三圈。”我想:哇。要围着食堂跑三圈呢!哪一定还会很累的`吧!可是并非我想的那样累,刚开始跑的时候,脚是有点酸的,可是每当我看一下校园的美景,我就忘记了我的脚很酸。就这样跑完了一圈,然后跑完了第二圈,当跑完了第三圈后,戴高乐就开始整队了,然后大家就开开心心的回教室准备上下一节课。
这次冬季长跑真有趣啊……
冬季长跑日记6
爆发吧,我的小宇宙!
在心里狂喊道,在冬季长跑上作为一只肥猪的我,跑1000米对我来说,这就只就是一个世纪难题,哇!我像一只崩溃的喵咪发出最后的挣扎!
上帝没有听见我的愿望,师命不可违,我穿着远动鞋,稳稳地站在了塑胶跑道上。
一二三四,一二三四!第一圈刚刚开始,我轻松地跑着双脚飞快交替着,心里默默想道:“跑步也没什么大不了的嘛,不累啊,看来我还是挺厉害的嘛!”我暗暗自喜道,仿佛原本让我害怕的冬季长跑不是个事儿,可是,我错了。
第三圈开始,我的脚步越发沉重起来喉咙像被人扼住一样,那个人绝不放过任何一丝的空气让我呼吸,一阵冷风出来,让我打了个寒颤风从我的耳边灌过,那些声音仿佛是对我的无情嘲笑,让我太不起头来。
“加油啊……还有几圈就到了,马上…马上就到了……我鼓励着自己,脚步像被灌了百十斤重的铅一样,就算我花尽全身所有的力量,也抬不起任何身体部位。
三米,两米,一米……到了!到了!到啦!
我跨过线,来不及开心,我便弯下腰来大口大口地呼吸新鲜空气,第一次觉得氧气是那么的重要!
我看着在头顶上的湛蓝的天空,有一种莫名的开心,尽管我还是没有缓过来,但是,我知道了一件事,那就是,我与运动,还有一段完美坚持的长跑生涯!
冬季长跑日记7
星期五,我们学校开展了一年一度的长跑运动会,同学们个个兴高采烈。
下午一点钟,我们排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向操场走去,在漫长的等待中迎来了我们班陆晓娟的比赛。只见陆晓娟胸有成竹地走向起跑线上,随着一声枪声,陆晓娟就像一支离了弦的箭一样,飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些