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各种头痛的特效穴位
头痛，几乎是每个人一生中都会仅供个人参考
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各种头痛的特效穴位
头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，
抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与
“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来
缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦
经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效
穴。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效
调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，
以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的
陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴
（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，
例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以
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按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同
时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经
的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头
痛、颈椎病、落枕和情志病。 另外，膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；
肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉
细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪
等得到改善。
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并
由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经
期刚过的女性身上比较常见。有网友提供了肾经的筑宾穴（同时也是
奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚
当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝
血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现
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的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽
穴和肾经的复溜穴来调理。