文档介绍：LOGO 由 NordriDesign ?提供尖点燃的是你的生命院生卫部 3 月 29 日 Page ?2 LOGO烟草之患吸烟 50 年终招致肺癌看着护士将输液针头插入自己手背的静脉,老龙连眉头都没有皱一下。连日来进行的穿刺前的消炎治疗,已使平生从未住过院的他****惯了疼痛, 不论是来自针头的刺痛,还是病情恶化时体内的隐隐作痛。这是去年 12 月 29 日。“是肺癌,我知道”,老龙淡淡地说道。作为一名行政办公人员,不论上班还是下班,老龙都是烟不离手,烟龄至今已有 50 多年。在上月初的一次体检中,老龙顺便做了胸肺部的 X光片检查。但当拿到诊断书时,上面清晰的“肺癌”二字如当头一棒,令自诩身体硬朗的他,一时间回不了神。除老龙外,宣武医院的胸外科病房内还住着 40 多名肺癌患者,其中九成都与吸烟有关,年龄最小的仅 30 多岁。虽然烟龄长短不同,年纪老幼有别,但他们入院后都做了一个相同的决定——戒烟。“这时候才明白,生命的意义远大于吸烟。” Page ?3 LOGO 2011 年中国控烟报告这份由中国疾病预防控制中心编写的报告说,烟草使用是首要的可预防的死因,每年全世界有 500 多万人死于烟草相关疾病。死于二手烟暴露的人数也高达每年 60 多万人,其中四分之一以上为儿童。在室内公共场所和室内工作场所设吸烟区或吸烟室不能起到避免二手烟危害的作用。完全无烟环境是唯一有效、可以充分保护人们免受二手烟危害的方法。报告提出,我国需要全面推行公共场所禁烟。调查显示,我国共计有 。公共场所是发生二手烟暴露最为严重的地方,其中餐厅最高,达 %,其次是政府办公楼,为 %,医疗机构、学校和公共交通工具情况稍好,但也远未做到完全无烟。 Page ?4 LOGO戒烟的近期好处 1、味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少 4、咳嗽痰液减少或停止卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。 Page ?5 LOGO 5、血压降低戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低 10-15 毫米***柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。 7、视力提高戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、其他戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。 Page ?6 LOGO 1、患癌的危险性减少戒烟 5-10 年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟 10-15 后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在 20 万支以内者,戒烟 4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降, 10 年后降至不吸烟者同一水平。英国对 35-64 岁的医师进行调查, 1953 年至 1968 年的 15 年间, 由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了 6% ,而同期未戒烟的普通人群却增加了 9% 。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。 3、防止肺功能进一步恶化吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的 4-25 倍。戒烟几周后, 咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化。 4、溃疡病容易治愈吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。控烟的远期好处 Page ?7 LOGO 5、防止寿命缩短吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如 25 岁的人一天吸烟 40 支,他的寿命比同龄不吸烟者要短 年,但戒烟 10-15 年后,平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁,避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之,完全可以说,吸烟是有百害而无一利,戒烟则是有百利而无一弊。 Page ?8 LOGO Page ?9 LOGO ?视频一?视频二?视频三?视频四?视频五?视频六视频播放 Page ? 10 LOGO ? ? 题目