文档介绍：站立式起跑教案
年级：三年级 班级：三班 人数32人 课次： 执教教师：张磊 课的类型：新授课
教
学
i
标
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识， 学生能初步学会站立式起跑技术。
通过教学练站立式起跑教案
年级：三年级 班级：三班 人数32人 课次： 执教教师：张磊 课的类型：新授课
教
学
i
标
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识， 学生能初步学会站立式起跑技术。
通过教学练****发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力， 生跑的能力。
培养学生学****短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争， 生适应社会的能力。
6 5 %的
提高学
提高学
教 学 内 容
学****站立式起跑
游戏：穿越时空
器
材
音响一个，
呼啦圈四个
重 点 难 点
重点：掌握正确的站立式起跑动作。
难点：动作协调，反应迅速，蹬地有力，摆臂快速。
课
课的内容
教学目标
组织与教法
预计运动负荷
序
次
数
时间
强
度
导 入 与 热 身
课堂常规： 整队集合，师生 问好，检查人 数。
宣布本次课 的内容。
检查服装,安 排见****生。
热身操
学生在操场 慢跑成圈，并做 游戏"我是明 星”。
集队 快、静、 齐，精神 饱满。
学生注 意力集 中，认真 听讲
激起学 生参与运 动的精 神，提高 学生注意 力
使学生 充分活动 身体各个 关节
全班学生成二列横队站立。
△
要求：全班学生集队要快、静、齐，集中 精神，认真听讲。
听音乐，模仿老师的动作做热身操
全班学生听教师口令慢跑成圆，在跑步 过程中老师吹哨，每名同学摆出最帅气的 造型和动作。
全班学生成四组按顺序站成圆，相邻同 学左右要保持一定的距离。
大 大 大
文 △大
大 大
大 大 大
3
1
5
次
1次
3min
7min
小
中
起跑动作要领： 两脚前后开立， 重心放在前脚 上，身体前倾， 异侧手臂在前。
认真听指 挥，并严 格按口令 要求完成 动作。
.徒手 做动作， 认真体验 正确动作 的连续 性，强化 蹬摆结 合。
.发展 学生上下
作用。
2 .教师介绍站立式起跑的几个主要环 节，并向学生介绍站立式起跑的动作要 领。
学生通过观察教师的动作，在脑中形 成正确的动作概念，学生原地自由模仿站 立式起跑的动作。
听教师口听统一练****教师组织学生 练****在教师的口令（"各就位”学生缓 慢走到起跑前“预备”学生身体前倾，"哨 响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速 蹬离地面）进行徒手练****最后听口令起 跑练****并请同学做示范。
在教师组织下体会起跑后加速过程， 如图：
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15分 钟
大
实
肢力量，
践
提高学生
大 大 大
2
与
的反应能
J 大 △ 大 一
1
提
力，发展
大 大
4
高
学生身体
大 大 大
次
的协调