文档介绍：素质拓展培训的心得体会_心得体会
一滴水只有放进大海里才永久不会干枯，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力气。
——雷锋
我行过很多地方的桥，看过很多次数的云，喝过很多种类的酒，却在最好的工程的阅历，大家通过道具和活动名称快速把握了工程的“目的”——拼图。
我所在的三队是一支乐予本献，乐观协作的队伍，在意识到各小组持有的模板缺乏以完成小组拼图时，大家在第一时同将各自板块集中给一个小团队拼图。
这个工程竞赛完毕后我们队的成绩并不非常抱负，带着满脸的圆满和满心的怀疑各自腹诽。随着教练把一个个问题抽丝剥茧逐一解答，“原来这样子呀！”内心轻叹。同学们这オ意识到自己急于竞赛、沉醉竞赛，而没有细细解读自己手中的任务书，也没有准时沟通彼此的信息。
教练的一番解答对我触动深刻，回想在过去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌时间限制，盎然着兴趣就匆忙开头，而苦于最终结果并不满足。多一份思若，多一点沟通。用正确的方法，集众力合作，合理的安排资源，既快好省的完成工作进度。
经过教练的点拨，大家冷静下来，认真思索，梳理出了工程的工作方法：第一步，精确审题其次步，沟通信息；第三步，分工明确，确立统一的领导协调指挥：第四步，按要求仔细实施。
只有做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一熟悉，平静争辩，协调指挥；高瞻远属的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面，依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率，通力合作合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。
3
士气和信任是破除恐惊魔咒的钥匙
“背摔”是我内心最为纠结的工程，对生命的畏惧让恐惊无限放大。当我们到达工程区域的时候，教师严厉而又仔细的叙述该工程的留意事项，强调背者如何在爱护背摔者安全的状况爱护自己等等。
大家全都选举一名男生成为第一个吃螃的人，我们其余人员根据教师的要求依次排好队伍，预备好接的姿态，等待上面的伙伴发出指令：预备好了吗？我们说：预备好了，他说：3、2、1，就会倒下来。
当伙伴下来的瞬间，我们女生都闭上了眼睛。成动了，我们接住了．第一个伙伴的胜利给我了一些信念，轮到我背摔时，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自已根本不行能完成，但是当我真的胜利完成之后，就会常得我们的力量远比我们自己想象的要强的多。
每个人都是很顽强的，每个人在平常的工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难。
实际上只要有信念、有士气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学****中，我们会遇到许多时机，同时也会遇到很多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住时机，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于尝试，挑战自我，就永久也不会知道自己的力量和潜力有多大，永久不会进步。