文档介绍：小孩秋季多吃什么食物好
小孩秋季多吃什么食物好
小孩秋季多吃什么食物好
1、小孩秋季多吃什么食物好：银耳
银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。秋季午后小睡醒来, 喝上一碗温热的冰糖银耳莲子汤,相信是不错的
小孩秋季多吃什么食物好
小孩秋季多吃什么食物好
小孩秋季多吃什么食物好
1、小孩秋季多吃什么食物好：银耳
银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。秋季午后小睡醒来, 喝上一碗温热的冰糖银耳莲子汤,相信是不错的选择。
2、小孩秋季多吃什么食物好：芝麻
芝麻具有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。将芝麻炒熟,清晨给宝宝吃一小勺,据说长此以往,会有意想不到的效果。
3、小孩秋季多吃什么食物好：莲藕
莲藕富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素 C 最多。无论清炒还是炖汤,都是饭桌上老少皆宜的菜品。
4、小孩秋季多吃什么食物好：菠菜
菠菜能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。秋季干燥 ,很多宝宝又不爱喝水 , 难免会便秘。菠菜可以清理肠胃,疏通宿毒,是解决宝宝便秘的好帮手。
5、小孩秋季多吃什么食物好：梨
梨肉香甜可口 ,肥嫩多汁 , 有清热解毒 , 润肺生津、止咳化痰等功效 ,生食、
榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、小孩秋季多吃什么食物好：柑橘
柑橘性凉味甘酸 , 有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效 ,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
7、小孩秋季多吃什么食物好：柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚
热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
小孩秋季要预防哪些疾病
1、呼吸道疾病
秋季受冷空气的影响 ,宝宝很可能因为空气变化而引起呼吸道反应 ,偶尔咳
嗽几声,这个没有什么大碍,家长不用担心。但如果宝宝咳个不停,家长就需要注意
了。一般引起咳嗽症状的疾病有很多,如：上呼吸道感染,气管与支气管疾病,肺部疾病和一些其他疾病都会引起咳嗽。
2、感冒发烧
天气忽然变冷 , 温度忽高忽低 , 成年人都容易感冒发烧 , 更别说抵抗力低的
宝宝了。宝宝感冒发烧时,是身体和病毒细菌做斗争的过程。发烧有助于帮助消灭病菌,所以发烧是宝宝独自抵抗病菌的一场战斗。
3、流鼻血
秋季干燥 ,宝宝很容易出现流鼻血的情况。止