文档介绍：芭蕾舞入门：舞鞋常识
立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区分与其他舞种最显着的特征。 说到芭蕾舞，人们最先想到的就是在脚尖上的舞蹈。不明就里的人会觉得很惊奇，芭蕾舞女演员是怎么样站在脚尖跳舞的呢？或许自己也在家偷偷地试着用跟处的突起不见了，那么你的脚尖鞋就太小了。
（1）. 鞋头（Box shape）：有些人的脚是瘦长形的，有的是宽型的,而有人在脚趾骨这里会特殊宽，所以在选鞋的时候要留意自己的脚型，而不能由于窄形鞋穿着看上去会比拟好看而牵强穿着。
（2）. 硬度（Strength）：尤其是鞋板（Shank strength）的硬度。通常分为软、中、硬三种。不宜购置太软的鞋，特殊是初学者，脚的力气还不够，太软的鞋由于支撑力比拟差，可能会引起对脚的损害。而太硬的鞋，往往比拟难以做到绷脚，增加了脚腕的负担。这种硬的鞋一般都是为脚背特殊高，特殊费鞋的演员做的。假如你买的鞋太硬就要把它掰软，直到你能绷脚尖为止。
（3）. 鞋高(Crown): 有的鞋会有高度的差异，分为扁，中，高。但是国内现在买得到的鞋都是鞋高比拟高的，就是穿着感觉脚尖局部空空的。所以在购置试穿的时候，可以买稍紧的。回家后在鞋面（VAMP）上踩几下，使它变软，贴合脚面。而高度变矮的话，宽度自然就变的更宽了。这是我个人的阅历，我觉得比拟有用。
买回新的足尖鞋还需要经过自己的“加工“-自己缝上缎带。在脚弓(Arch)的位置，左右各缝上一条缎带。自己再预备一条宽的橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。这橡皮筋不是必需配件，但是它能帮忙更好把鞋固定在脚上。有的人脚背特殊高，ON POINTE的时候，往往鞋跟会滑掉，有了这条橡皮筋，这个问题就解决了。
预备工作做好后，就该穿鞋了。首先在脚趾上包上脚尖套 ，假如有橡皮筋，就先穿过橡皮筋，穿上鞋，脚平放在地上。把橡皮筋的位置调整到脚腕的地方。接着再来绑缎带。缎带不是越长越好，也不是绕的圈数越多越好。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧；再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。留意缎带要完全展平，贴着脚绕，这样在脚背上两根缎带穿插出一个很美丽的十字。最终把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结，结不需要打的很大，小小一个就可以了，减去多余的缎带后，把结当心地塞进旁边的缎带中，从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大，太大的话塞进去就会鼓起一块，影响整个腿部线条的美感。（绑缎带的方法，请参照图示）
芭蕾舞教程：舞鞋常识
这里所供应的都是一些令你的舞鞋和脚都好过一点的小Tips。收集来源有从其它人打听回来的、从别的网页看到的、教师教的.....等等。当中也有我试过的，也有我没试过的，用不用在你啰~~~
pointe时滑到的辨法