武术操1-节.pdf

文档介绍：年级： 高一 教师：韩来权 人数：28 （男） 指导教师签字：
教材 武术 学****阶段 和要领。 ■ ■ ■ ■
1—5 节动作。 3、培养学生正 2、教师在讲解 ■ ■ ★ ■ ■
抱拳礼 确 的 身 体 姿 中 不 断 讲 解 其 ■ ■ ■ ■
左手掌，右手拳， 势，高度的身 动作要领，还要 ■ ■ ■■
拳掌合并，与肩齐 体协调能力， 告 知 同 学 其 中 1、学生认真模仿
平推出成椭圆。 为终身体育奠 的奥秘。 教 师 的 示 范 动
定基础。 3、教师分配分 作。
4、培养学生对 组练****巡回指 2、注意听讲教师
武术运动的爱 导，有错误动作 所讲的每个动作
好兴趣 的 同 学 及 时 纠 的细节。第一节：起势（4 5、加强学生团 正错误的动作。 3、听教师安排分
结协会精神 1、教师安排游 组练****相互交
×8 拍） 1、集中同学们 戏任务，规则和 流，相互指导，
第一个八拍 的注意力。 要求。 了 解 自 己 的 不
2、培养学生团 2、教师的口令 足，并及时纠正
双掌上托，胸前叉 结协作精神。 要清晰，洪亮！！ 错误的动作
掌，双掌上举，并 3、培养同学们 1、带领学生进 ■ ■ ■ ■
对体育运动的 行 放 松 运 动 练 ■ ■ ■ ■
步按掌。
趣味性 **** ■ ■ ■ ■
第二个八拍动作 1、调整呼吸， 2、小结讨论布 ■ ■ ■ ■
放松紧张的肌 置作业。 ■ ■ ■ ■
同第一个八拍，方
肉群 3，宣布下节课