文档介绍：秋季宝宝吃什么去火 秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
1、秋季宝宝吃什么去火之菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 ,是春天里最适合养肝的蔬菜 ,而且菠
菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进
秋季宝宝吃什么去火 秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
1、秋季宝宝吃什么去火之菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 ,是春天里最适合养肝的蔬菜 ,而且菠
菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大 便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、秋季宝宝吃什么去火之莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适 合肺胃有热的宝贝食用。
3、秋季宝宝吃什么去火之茄子
性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
4、秋季宝宝吃什么去火之芹菜
性寒凉 , 清热解毒 ,凉血止血。主治暴热烦渴 ,小便热涩不利 ,去肝火解肺胃 郁热,容易上火的宝贝常食有益。
5、秋季宝宝吃什么去火之梨
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功 能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
6、秋季宝宝吃什么去火之荸荠
其性微寒 ,果汁丰富 ,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄 等宝宝都非常适宜食用。
7、秋季宝宝吃什么去火之杨桃
性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
8、秋季宝宝吃什么去火之草莓
草莓是春季应季水果 ,去火、解暑、清热的作用 , 春季人的肝火往往比较旺
盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及
纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。 秋季宝宝上火症状
1、皮肤干燥
如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑、起红疹，甚至出现皮肤起皱、破裂等
症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。
2、大便干结
如果孩子大便干结 , 解手时比较困难 , 或是好几天也不排便 , 就说明燥邪已
伤及孩子的肠胃津液了。每餐饮食量要足,要尽量让孩子吃饱吃好,食物宜粗细搭
配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的****br/>惯,不管有无便意 ,到时都要蹲一下厕所 , 这样有益无害。另外 , 孩子采取仰卧位 ,
妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟,早晚各进行一次,可以增强孩子的肠蠕动能 力,从而促进排便。
3、燥咳不止
如果孩子出现干咳无痰或少痰 , 口干舌燥等症状 , 一般是由于燥热损伤肺阴