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文档介绍

文档介绍:绿色的降血压方法
绿色的降血压方法
血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性
高血压,方法得当,是很容易降下来的。
人到中年,不得不考虑的一件事就是怎么才能把自
己的血压降绿色的降血压方法
绿色的降血压方法
血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性
高血压,方法得当,是很容易降下来的。
人到中年,不得不考虑的一件事就是怎么才能把自
己的血压降下来,使自己不必生活在担忧的苦海里。
下面我介绍两种方法:一种是中药食疗;一种是外
敷疗法。这两种方法都是针对原发性的。
一、中药食疗:最绿色的降压好方法。
1、生芹菜一公斤,蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净,
捣烂,榨取汁液,,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均
匀即成,每次服用 40ml,每日三次。我就坚持用了这
种方法二十天,原先自己低压 130、170,使用后恢
复到 80、120。这种方法不但可以降血压,对脑血栓
病人也很有好处。
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可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的
疗效。
2、白木耳、黑木耳各 10 克,冰糖 30 克。木耳用湿
水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同
置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,
每日两次。
3、海带 30 克,草决明 15 克。将海带洗净去盐,浸
泡两小时,连汤放入砂锅,再加草决明煎一小时以上,
饮汤,海带可吃。血压不太高者,一日一剂;病重者,
一日两剂。
4、鹅蛋一个,花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔,
将花椒装入,用面糊密封蒸熟。每日吃一枚,连吃七
天。清热解毒、用治高血压。
5、鲜西红柿治高血压:鲜西红柿两个,洗净蘸白糖
每日早空腹吃。可清热降压、止血。
2 / 4绿色的降血压方法
6、醋浸花生米治高血压:生花生米一斤,醋适量。
将生花生米(带衣者)装入碗内,用好醋泡,浸泡七
天,每日早晚各吃10粒,血压下降后可隔数日服用
一次。清热、活血。用治高血压,对保护血管壁、阻
止血栓形成有较好的作用。
7、鲜山楂治高血压:山楂10枚,白糖30克,将
山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤,每日一次。具
有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用,长期饮
服对高血

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