11个月宝宝的辅食食谱.docx

文档介绍：11个月宝宝的辅食食谱
一般而言，宝宝到11个月大时乳牙已经萌发5～7颗，这个时期宝宝已经有了肯定的咀嚼力。那11个月的宝宝在辅食的食谱安排上要怎么做才比拟适合呢?其实11个月的宝宝的辅食食谱和10个月大的宝宝一般差异不大，宝宝进食辅食的

11个月宝宝的辅食食谱
一般而言，宝宝到11个月大时乳牙已经萌发5～7颗，这个时期宝宝已经有了肯定的咀嚼力。那11个月的宝宝在辅食的食谱安排上要怎么做才比拟适合呢?其实11个月的宝宝的辅食食谱和10个月大的宝宝一般差异不大，宝宝进食辅食的时期一般是根据阶段性来划分的，而8~12月大的宝宝的辅食就算是一个阶段。
　　11个月的宝宝吃什么辅食比拟好呢?一般而言，若是进展纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开头喂给宝宝辅食，若是宝宝诞生后主要是以配方奶粉进展喂养，则可以在宝宝四个月开头就进展辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。虽然11个月的宝宝已经具备肯定的咀嚼力，但是在选择11个月的宝宝的辅食上还是要多专心的。
　　其实11个月的宝宝的辅食主要还是要以注意养分为主，一般而言，11个月宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。而对于11个月的宝宝在辅食的选择方面，一般是没有多大的忌讳，只要是不要让宝宝吃太“偏门”的东西就好。
　　1、番茄鸡蛋菜汤面
　　原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。
　　做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内参加肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝聚成块后，加精盐，盛入碗内即成。


　　2、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
　　原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。
　　做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再参加菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

　　3、清蒸鲜鱼
　　原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许。

　　【11个月的宝宝吃辅食需留意什么】
　　11个月的宝宝吃辅食需要些什么呢?其实11个月的宝宝的咀嚼力已经不差，所以在食用辅食时一般是不需要太多的问题的，只是在一些方面还是需要多加专心而言，像是贝壳类海鲜类、花生酱等不要当成辅食喂养给宝宝，由于这些食物都很有可能会引起过敏反响，给宝宝造成很不良的影响。而对于11个月的宝宝在进食方面的其他问题，最为主要的还是要关注宝宝的进食状况，由于一些宝宝在进食时会喜爱将食物当成玩具而不吃饭，这个时候妈妈们也要好好的训练宝宝，防止这种行为变成坏****惯。