文档介绍：爱牙日：10个保护牙齿小常识
9月20日是爱牙日，作为我们终身的伙伴，牙齿对我们所有是很重要的，因此我们必需要好好保护牙齿的健康。今天给人们总结一下保护牙齿的必须小常识吧!
1、好牙膏的衡量原则
一是稠度要合适，从软爱牙日：10个保护牙齿小常识
9月20日是爱牙日，作为我们终身的伙伴，牙齿对我们所有是很重要的，因此我们必需要好好保护牙齿的健康。今天给人们总结一下保护牙齿的必须小常识吧!
1、好牙膏的衡量原则
一是稠度要合适，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。
恰在此时，有人又荐张易之兄弟待寝，这两个二十岁左右的美少年，不仅聪慧伶俐，通晓音律，并且精力旺盛，更有侍寝的本领。把个武则天服侍得舒舒服服，身心愉悦。武则天立即给二人加官四品。
二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
三是膏体稳定，在寄存期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。
原则：24小时内也许或已经受热带气旋影响，沿海或陆地平均风力达12级以上，或阵风14级以上并也许持续。
四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。
五是膏体应光洁美观、没有气泡。
六是刷牙过程中有合适泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
七是香型、口味要合适。
2、优质牙刷的外观原则
真正的护士服装应当起始于南丁格尔时代，也就是说，19世纪60年代始有护士服问世。南丁格尔首创护士服装时，以“清洁、整洁并利于清洗”为原则。样式虽有不同样，却也大同小异。此后，世界各地的护士学校皆仿而行之。如美国诸多护士学校的服装各具特点，样式不一，且规定在政府注册，互相不准仿制，并规定不许着护士服上街或外出等。欧洲对护士服的限制则松宽得多。
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。
板状大头牙刷价格再便宜也不要使用，市场上的部分板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小，这样的刷牙措施势必会给牙齿、牙龈导致一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。
动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸取光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的核心营养素。一旦缺少就会浮现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、***，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一种缓慢的过程，并不能立即见到损害，因此有人还觉得大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所导致的损害。
3、对牙刷毛的规定
表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，并且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。
4、必需把握对的的刷牙措施
我们不仅要养成良好的刷牙****惯，并且要讲究刷牙的措施。如果刷牙法不对头，也可导致流弊，最常用的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙措施，很大限度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给充足诱导，一