高血压的饮食禁忌与注意事项.doc

文档介绍：现在高血压的病人很多，由于人们不讲究饮食规律，工作压力也大，但你知道高血压的饮食禁忌与注意事项吗?这是高血压病人做关注的内容，如果注意饮食健康，就能控制高血压的稳定，小编就来介绍高血压的饮食禁忌与注意事项。
究竟高血压的饮食禁忌与注意事项现在高血压的病人很多，由于人们不讲究饮食规律，工作压力也大，但你知道高血压的饮食禁忌与注意事项吗?这是高血压病人做关注的内容，如果注意饮食健康，就能控制高血压的稳定，小编就来介绍高血压的饮食禁忌与注意事项。
究竟高血压的饮食禁忌与注意事项都有什么呢?以下食物要千万注意哦：
：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。高血压的饮食禁忌与注意事项还有什么呢?
：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
其实只要了解高血压的饮食禁忌与注意事项，就可以使自己的血压趋于稳定状态，要是在配合药物治疗效果更好，朋友你记住了吗?

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