文档介绍：女子防身术简单实用的攻击方法

　　一、徒手抗暴术
　　女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始。在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮。所以，女方应尽量避

女子防身术简单实用的攻击方法

　　一、徒手抗暴术
　　女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始。在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮。所以，女方应尽量避免与歹徒实力较量，最好的对策是：等歹徒靠近你的同时，趁饥攻击他!
　　二、武装抗暴术
　　什么叫武装武装就是用武器把自己装备起来。
　　一般建议女子于防身用的小刀，刀不能太长太大，只要能握住刀把，刀锋有三至五厘米足可。
　　用武器来保护自己最主要的是技术、而不是***。古人云寸铁即可***，就是说3厘米长的刀即可以把敌人干掉。小刀的拿法就象握锥子那样，刀柄握在手心，用母指和食指捏住刀面和护手。
　　三、简单实用的攻击方法
　　(一)用膝关节攻击　　膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方〈裆部〉，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大;二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成;三是角度小，攻击性很隐蔽。
　　自卫攻击裆部的膝法是提膝。动作很简单，抬腿,用膝盖撞击裆部。动作要领：抬腿提膝要猛，协调发出腰腿和手臂的力量。
　　攻击对方时要注意：
　　。
　　,不然动作不到位,对方稍微动一下就化解了.
　　,以手抓住对方或抱紧对方来攻击. 腋窝
　　(二) 用肘击　　肘关节是人体攻击对方最有力的致命武器。
　　一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力;胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现;肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍;脖子一击也会使他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险(这是比较狠毒的一招，千万要注意)。用肘击的方法有：横击、侧顶、后顶、上挑、下砸等方法。
　　攻击对方时要注意：
　　1、攻击对方需要让对方把臂台起来，因为肘短必须靠近对方。
　　2、被别人抱住时(采用挣扎办法)先让你的手臂留有足够能够前后左右运动的空间，以便向对方发起攻击。
　　3、诱导他抬臂，然后靠近他，曾其不备进行攻击。
　　四、实例(六)
　　(一)推手压腕法
　　1、喂，你好一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼，双手搭上姑娘的双肩。
　　2、我怎麽没见过你他啊随着姑娘竭力回忆的迟疑，那男子得寸进尺地行动起来面对这种情况，姑娘可一面无所谓地回答：我怎麽没见过你一面可用手由内向外向上轻轻推开他的一只手,因为这种情况下对方不会尽全力抓你，故极易成功。
　　3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手，自己的另一只手臂同时向歹徒手臂外侧抬起来。
　　4、左脚向左后跨出一大步，大臂压住歹徒板腕关节，向左猛地扭身下压，如方法不当，他必向前栽倒。
　　(二)翻身卷摔法1
　　1、一个姑