文档介绍：播音主持怎么练声
　　练声，是艺术类专业，尤其是与声音艺术相关的专业，学员们的必修功课。练声对于不同的艺术种类来说，方法不尽相同。在这里仅论述播音专业的练声。对当中的几个方面进行探讨。
　　(松下巴) 30次
　　，在呼气的同时弹发“hei”音。膈肌弹发具体练法如下：
　　第一步，深吸气后，发出一个扎实的“hei”音。要求喉部、下巴松弛，似没有一样不用力，舌根在发h时，有前送弹动感;而胸前剑突下有明显的向上弹动感。在弹发“hei”时，必须注意膈肌的弹动与发音要协调同步。开始气与声可能会超前、先出气后出声，也可能会落后，出声了、气尚未弹出，还可能气弹出却未用在发声上，气弹了而声音仍用嗓子喊出来……等等现象，，可以慢慢地一声一声地找。这时需注意三点：
　　一，控制膈肌正确地上弹，既不是上腹部向外努(这样气不是外弹、而是内吞)，又不是上腹部向内拙挤(这是送气而非‘弹气’)
　　二，喉头部位一定要松弛，气弹出才可能弹发出 hei音。否则气与声会脱节形成嗓子挤出的声;
　　三,由于未经训练的人，有意识控制膈肌的能力较弱，在开始练膈肌弹发时，发出的 hei音并不强，但弹发正确的hei音，是音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音。在开始练膈肌弹发时，首先要注意膈肌弹发与发音的配合要正确，不必贪多、贪快、贪连续发音，只有一声、一声练得有力了，才能连续发音。
　　第二步，在膈肌单声弹发状态稳定的情况下，增加连续弹发hei音的次数，连发2个、3个、4个、5个、???直至可连续发7-8个hei音。连续弹发时，要注意给气的力量应该均匀，发出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色应始终一致。在连续弹发时，还应注意将膈肌的力量控制集中到弹发的瞬间，而在弹发间隔时、膈肌要迅速放松还原到原位。不会放松，膈肌越弹越紧张，最终会因无气可弹而力竭。只有弹发后的迅速放松才能使气不断地进入、弹出，也有利于膈肌再次积聚力量弹发。
　　第三步，坚持第二步连续弹发练****数日后会获得“自动”进气的感觉，以无限制的连续发出稳定hei音时，就可进行第三步练****由慢到快、稳劲轻巧地连续弹发hei音。
　　第四步,在第三步的基础上，做改变音高、音量、音色、音长的隔肌弹发练****br/>　　类似于京剧老生的大笑状。
　　：
　　胸腹联合呼吸基本状态的训练
　　一、呼吸基本状态练****br/>　　吸气：“沿纽扣”练****沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠
　　呼气：叹气、发ai音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦
　　感情和声音是通过气息来连结的。
　　(一)、体会日常生活中自然的胸腹联合式呼吸时，呼吸肌的运动及与配合。
　　1、取坐姿，身体重心在臀下当中椅子的前部，需满臀坐。腰直、胸含、肩松;完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。注意体会吸气时，小腹自然的外凸、两肋后部及腰两例自然张开、撑起的感觉。吸到正常的程度自然地呼气，注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原。
　　，在第一练****的基础上，以坐姿体会稍有控制的吸气和呼气。
　　在将体内余气全部吐出来之后，吸气时有意识地强调“吸到肿底、两肋打开、腹壁打开、”的感觉进行慢吸慢呼。在吸气的过程中，着