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呼吸功能锻炼
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呼吸功能锻炼 定义
呼吸功能锻炼，是以进行有效的呼吸，增强呼吸机，特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机体活动能
呼吸功能锻炼PPT模板课件
呼吸功能锻炼
文档附赠有可编辑的3D小人素材
呼吸功能锻炼 定义
呼吸功能锻炼，是以进行有效的呼吸，增强呼吸机，特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的的治疗方法。
目的
改善换气和肺部、胸部的弹
性；维持和增大胸廓的活动度
强化有效的咳嗽；强化呼
吸肌、改善呼吸的协调性
缓解胸部的紧张；增
强患者的体质
呼吸功能锻炼
适应症
1）因胸部、腹部的疼痛所造成的呼吸障碍。
2）肺部胸部扩张受限。
3）胸部、腹部的术前、术后
4）原发性、继发性肺部疾患。
5）重症肌无力、吉兰-巴雷综合征等造成的呼吸肌肌力下降。
6）肺栓塞。
7）COPD。
8）换气障碍。
9）支气管痉挛。
10）呼吸障碍引起的代谢不全。
11）使用人工呼吸器的患者。
原则
1）尽可能在安静的环境中进行训练（背景轻音乐为宜）。
2）充分向患者说明呼吸训练的目的和合理性。
3）指导患者穿着轻便的衣服，尽可能的保持全身放松的肢位：开始采取膝屈曲的仰卧位，使腹肌放松。适时选择坐位、立位等其他肢位进行治疗。
4）对患者的日常呼吸方式进行观察评定。
5）对患者进行放松技术的指导，主要是针对胸廓上部、肩胛带肌的放松。
注意事项
1）对有呼吸困难的患者，首先考虑辅
助呼吸法和氧气吸入，维持呼吸通
畅。
2）不要让患者努力地呼吸，呼气时必
须有意识地放松，若努力呼气，易
引起气管内的气流紊乱，增加气道
阻塞，易诱发支气管痉挛。
3）训练开始时不要让患者长呼气，这
是导致呼吸急促的原因。
4）吸气初期不要让呼吸辅助肌收缩。
5）为了避免过度的换气，做3~4次深呼
吸练习即可。
呼吸功能锻炼 分类
呼吸功能锻炼
腹式呼吸
缩唇呼吸
全身呼吸体操
定义缩唇呼吸是指先用鼻吸气在用口呼气，呼气时尽量将口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气。
缩唇呼吸适用于重度COPD病人，这些病人常常有支气管痉挛或运动时肺内过度充气，对那些正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人则作为一项辅助措施。无任何禁忌证。
缩唇呼吸
缩唇呼吸的目的
一
促进腹肌参与呼气
二
增加气道内压，防止小气道过早陷闭，使肺内残气更易排出
三
提高动脉血氧饱和度和降低呼吸时的氧消耗
缩唇呼吸的方法
第一步：从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭
第二步：撅起嘴唇，慢慢呼气如同吹口哨
缩唇呼吸的要点
吸气时让气体从鼻孔进入，这样吸入肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿 润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激，并有防止感染的作用。
呼气时缩唇大小程度由病人自行选择调整，呼气力度在呼出气流能使距口唇15~20cm处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭。
呼与吸的比例为2：1或3：1，每次10-20分钟，每日3-4次，每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气。
腹式呼吸
定义 腹式呼吸法是指吸气时让腹部
凸起，吐气时腹部凹入的呼吸
法。
腹式呼吸的目的
一
改善肺底部通气能使胸廓得到扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，有助于正常呼吸模式的恢复
二
使呼吸阻力减少，降低呼吸肌群的能耗，提高呼吸效率
三
改善腹部脏器的功能。改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。通过降腹压而降血压。
腹式呼吸的方法
取卧位，两膝半屈使腹肌放松。一手放腹部。
用鼻缓慢吸气时，膈肌松弛，尽力将腹部挺出，腹部的手有向上抬的感觉。
呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感。
腹式呼吸的要点
呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻吸气，用口呼气
一呼一吸掌握在15秒左右深吸气3-5秒，屏息1秒，然后慢呼气3-5秒，再屏气1秒，每次5-15分钟，做30分钟最好，每天练习1-2次。
身体好的人，屏息时间可以延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏气，但气要吸足。
全身呼吸体操
将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来步骤如下：
1）平静呼吸
2）立位吸气
3）单举上臂吸气，再双手压腹呼气。
4）平举上肢吸气，双臂下垂呼气。
5）平伸上