文档介绍：小学足球队训练计划小学足球队训练计划教学人员: 训练对象: 一年级报名同学( 6~7 岁) 训练时长:约 30 课时, 1 课时 80 分钟训练地点: 训练用具: 3 号足球主要任务: 为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣, 使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约 30 课时的教学期内, 培养他们的足球兴趣, 使熟悉足球, 拥有一定球感, 掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素质的训练。教学大纲: ①每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ②讲解足球知识并进行师范表演,约 1 课时; ③利用约 12 课时, 进行带球训练, 增强球感, 并逐步提升一定难度; ④利用约 8 课时,进行传球停球训练; ⑤利用约 4 课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥分散利用约 3 个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能; ⑦利用约 2 个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。第 1 课时教学主项走近足球,了解足球。教学目标使队员间相互认识熟悉, 并了解足球, 竞技足球以及娱乐足球, 通过演示增强其对足球的兴趣。教学内容 1、队员教练员相互进行自我介绍, 确立每次课站队队形, 并推选小队长。 2 、讲解足球发展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标。 3 、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。 4 、请同学们发表感悟。 5 、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动(手脚运球比赛等)。注意事项紧密联系每位同学, 提高每个人的参与度, 使兴趣提升的效果更佳。备注第 2 课时教学主项 1 、增加对于足球的了解 2 、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。教学内容 1 、按照第一节课的队形,由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑 200 米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2 、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。 3 、教授小碎步跑动,为带球训练作准备,之后讲授运球方法。 4、发放足球进行分组带球练****适当纠正带球方式, 并挑选优秀同学示范。 5 、进行带球接力比赛。 6 、收球,进行放松训练。注意事项 1 、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2 、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,以增强球感为主。 3 、以鼓励为主。备注第 3 课时教学主项 1 、增加对于足球的了解 2 、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。教学内容 1、按照队形, 由代理小队长带领进行热身运动。( 慢跑 200 米, 健身操: 头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2 、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。 3 、复****小碎步跑动,为带球训练作准备。 4、发放足球进行分组带球练****适当纠正带球方式, 增加带球工程中的触球次数。 5 、进行带球接力比赛。 6 、收球,进行放松训练。注意事项 1 、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2 、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,注意提醒带球速度,增加触球次数,以增强球感为主。 3 、以鼓励为主。备注第 4 课时教学主项带球训练教学目标具备一定的盘球能力, 基本能控制球的运行速度, 稳步提升同学的球感, 教学内容 1、按照队形, 由代理小队长带领进行热身运动。( 慢跑 200 米, 健身操: 头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2 、进行多人的抱团游戏(说数字,按人数抱团) , 使热身充分。 3 、分发足球,进行带球接力的训练,继续巩固足球盘带,增强球感。 4 、进行一定程度的绕障碍物(标志盘)带球训练。 5 、收球,进行放松训练。注意事项 1 、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2 、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背,以增强球感为主。 3 、可适当进行批评与表扬。 4 、游戏中注意安全。备注第 5 课时教学主项传球训练复****带球教学目标对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球感, 提升对于足球的兴趣。教学内容 1 、宣布根据表现,小队长可以转正。 2 、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑 200 米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 3 、进行小游戏(木头人) , 使热身充分。 4 、分发足球,进行带球接力的训练,复****带球,增强球感。 5 、讲授脚弓传球方法(小腿发力,支撑脚站法) ,同时讲授停球。 6、进行两人一组的传球训练, 逐个纠正传球姿势( 特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正)。 7 、收球,进行放松训练。注意事项 1 、慢跑时注意速度,在之