秋季宝宝吃什么去火.docx

文档介绍：秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
1、秋季宝宝吃什么去火之菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 , 是春天里最适合养肝的蔬菜 , 而且菠
菜利
秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
秋季宝宝吃什么去火
1、秋季宝宝吃什么去火之菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 , 是春天里最适合养肝的蔬菜 , 而且菠
菜利于肠胃 , 有助于人体排毒 , 促进人体新陈代谢 , 增进身体健康。 性温对口臭、大
便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、秋季宝宝吃什么去火之莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多 , 功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适
合肺胃有热的宝贝食用。
3、秋季宝宝吃什么去火之茄子
性寒凉 , 可以清热解毒 , 给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
4、秋季宝宝吃什么去火之芹菜
性寒凉 , 清热解毒 , 凉血止血。主治暴热烦渴 , 小便热涩不利 , 去肝火解肺胃
郁热 , 容易上火的宝贝常食有益。
5、秋季宝宝吃什么去火之梨
中医认为 , 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功
能, 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼 , 大便燥结症较为适宜。6、秋季宝宝吃什么去火之荸荠
其性微寒 , 果汁丰富 , 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄
等宝宝都非常适宜食用。
7、秋季宝宝吃什么去火之杨桃
性寒 , 味酸甜 , 清热生津 , 内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
8、秋季宝宝吃什么去火之草莓
草莓是春季应季水果 , 去火、解暑、清热的作用 , 春季人的肝火往往比较旺
盛, 吃点草莓可以起到抑制作用。 另外 , 草莓最好在饭后吃 , 因为其含有大量果胶及纤维素 , 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 , 预防痔疮、肠癌的发生。
秋季宝宝上火症状1、皮肤干燥
如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑、起红疹，甚至出现皮肤起皱、破裂等
症状 , 往往是由于外界燥邪侵入体内 , 损伤津液导致津液亏虚 , 不能润泽皮肤之故。
2、大便干结
如果孩子大便干结 , 解手时比较困难 , 或是好几天也不排便 , 就说明燥邪已
伤及孩子的肠胃津液了。每餐饮食量要足 , 要尽量让孩子吃饱吃好 , 食物宜粗细搭
配, 多饮水 , 多吃生津润肠通便的食物 , 比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的****惯, 不管有无便意 , 到时都要蹲一下厕所 , 这样有益无害。另外 , 孩子采取仰卧位 ,
妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟 , 早晚各进行一次 , 可以增强孩子的肠蠕动能
力, 从而促进排便。3、燥咳不止
如果孩子出现干咳无痰或少痰 , 口干舌燥等症状 , 一般是由于燥热损伤肺阴
所致的燥咳症