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大家好!我是**，我今日讲话的主题是：拒绝零食，从我做起。
俗话说：“吃好，睡好，为人生大事。”“民以食为天 。”“吃”都是排在首位的。由于只有吃得好，我们才会精神饱满;只有吃得好，我们才能集中精
大家好!我是**，我今日讲话的主题是：拒绝零食，从我做起。
俗话说：“吃好，睡好，为人生大事。”“民以食为天 。”“吃”都是排在首位的。由于只有吃得好，我们才会精神饱满;只有吃得好，我们才能集中精力学****只有吃得好，我们才能展现青春活力!
虽然我们的生活水平在提高，但是我们的安康状况令人堪忧：军训时五分钟的军姿站立就有成批的同学倒下;升旗仪式中也常有同学脸色惨白到后面休息;体育课上一不留神就有骨折........这是为什么呢，同学们是否思索过?
我们不妨来几小镜头：就餐时，同学们溜溜食堂就出来了;课间休息时，同学们从商店带出来的不是饮料就是麻辣;油炸摊位前喧闹非凡;围墙栏杆旁偷着购置外卖......
我们同学的饮食构造发生着明显的变化 ：不吃米饭而以便利面为主食;碳酸饮料代替人体必需的水源;啃面包和饼干多过吃水果;恶心地沟油外卖的香味让我们抵抗不住.....
同学们你们知道吗?
我们常吃的小零食，大都是小作坊生产出来的，迷人的颜色都是工业染料的功绩，有些火腿是嘀嘀水浸泡出来的，我们至爱的辣鸡脖里的辣根本不是辣椒，况且防腐剂严峻超标;袋装食物中含有大量的防腐剂;去年，望城某小镇有十几个孩子，由于食用不安康零食发生中毒;同样的一个事情发生在幼儿园中，有6个小孩吃了不合格的食品，也导致中毒。在XX县马召镇红新中学，有8名女生因吃多了不合格的便利面而消失了中毒现象。
同学们知道吗?
外卖的廉价来自低本钱的地沟油，而地沟油是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油，甚至是水道中的油腻漂移物或者是宾馆、酒楼的剩饭、剩菜经过简洁加工、提炼出的油;加工以后除了它的廉价，我们没有方法识别。
同学们明白了吗?
我们的同学为什么精力不集中，我们的同