文档介绍：前言
问题：
这些年你快乐吗？
你都因为什么快乐？
你认为最大的快乐是什么？
得到了应该快乐，失去了同样也要快乐，快乐的真谛是拥有阳光的心态。
阳光心态，快乐工作
心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状的孩子，孩子一定毫不犹豫的回答吃草莓．孩子比大人快乐，因为他们活在当下
怎么活在当下？
现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。比如：
你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。
大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。
要以未来为导向活在过程当中
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。
问题题：这个故事告诉我们什么？
答案：如果你不活在当下，就会失去当下。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。
如何保持乐观情绪？
有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。
有了挫折怎么办？
打不死的磨难是一笔宝贵的财富；
有了问题怎么办？
把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
怎样建立阳光心态
阳光心态的主要内涵
第一，不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练****搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二，不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的****惯，80岁的老人已经养成了绝对的****惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。
第一步：养成一种****惯，发现生活的美好方面。
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
要接受自己、接受别人、接受现实。 如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；----如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？
第二步:宽容过去
要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？
第三步：学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。
如果有柠檬,就做柠檬水。
这里面有两层涵义：
第一，柠檬就是挤水的；
第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？
利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。
敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。
心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
第四步：服务他人。
金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
有时要定一些格言来激励自己。
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；
懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；
你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
我们该用怎样的心态去工作
你在为谁工作？
你今天为什么而来？
1、社会环境的要求！！
2、行业发展的要求！！
3、个人成长的要求！！
为什么要学****要改变？
1、我们是不是还是一味用以前工作套路……
2、是不是一切都要等候领导指示……
3、是不是不懂却仍然自以为是……
4、是否老想只用一招半式就想行走江湖……
5、是否老是光有想法没有办法……
6、是否仍然很****惯混着日子过……
7、是不是站着这山看着那山高，吃着碗里盯着锅里……
我们是不是有以下的心态：
我们是不是还在抱怨！！
1。自己只是个站岗的或者只是个安全员（人有没有出息在自己