文档介绍：六一儿童健康讲座笔录
六一儿童健康讲座笔录
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六一儿童健康讲座内容笔录
嘉宾：许尤佳
（全国老中医药专家学术经验继承人；中国中医药高等教育学会理事，广东省中医药学会解滞。有些家长还是担心小孩胃口不好，这边哄他吃，那边又说热气，要给他喝凉茶，喝王老吉，喝菊花茶，现在又有双黄连口服液等等这些东西，这些清热解毒的东西是伤肠胃的。
小孩子是消化不良就是少吃一点东西再加一点助消化的东西，因为不是这样的做法，而是哄他吃，老是说他热气，方面都是伤肠胃，保证这样
的小孩长得不好，肯定是去医院多过去公园。
《育婴秘诀》："小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾”。其实明代医生就跟我们指出，小孩子的饮食见物即爱，岂能节之，小孩子就不懂得为家长或者是为后面没有吃饭的人着想，其实有
的时候好吃就拼命吃，你说2-3岁的小孩，你不给他吃，他就哭，所以小孩子是见物即爱，如果父母没有尺寸给小孩子乱吃，肯定就是非常容易生病，虽然是爱他，但是真正来讲就害了他，就是把肠胃搞坏了，所
以不是每个小孩吃得越多越好，其实我跟很多家长讲，我没有什么经验，最主要的经验就是小孩子不吃，你就不要理，小孩子很能吃的时候就要控制，虽是爱之，其实是害之。
脾虚：症见：脸黄、黑眼眶、鼻侧静脉明显、睡不安、虚汗。主要原因：消化不好、吃夜奶、吃寒凉物、过早入托、过饮凉茶、抗生素使用过度等。一岁之后就要杜绝睡前或半夜吃奶，如果孩子半夜还喜欢吃东西，
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有老是喉咙发炎和大便不正常。
二、【保健篇】常碰到的问题
常见问题
外感发热：单纯发烧不可怕，一般都不会烧坏的，可用物理降温，超过
（如退不下来，美林和泰诺林可以交替用）
病时和病后调理：病时需节制饮食、清淡流质为主。只有发烧时才可喝凉茶（红萝卜马蹄水之类）。病后调理：病刚好不宜补，不要太早喝过补的汤，湿毒、疹子、苔厚等都是补出来的。尤其是孩子长包长痘之类说明吸收不好。
饮食失律：三餐均应吃饱和吃好。早餐尤其要丰富多品种、吃饱来。晚
餐尽量吃饱吃好，不要再给宵夜（包括睡前奶，实在要喝时间尽量提前）。三餐间可适量加餐点心水果（不可过量影响正餐），以上为正常情况，需根据消化情况来调节。
出汗：孩子在刚入睡的头一个钟出汗多是正常的，不要紧张。如果下半夜出大汗就不正常了，需辩证是虚汗还是实汗：虚汗分三种：肺卫不固
（服虚汗停、玉屏风散颗粒等）、营卫不和（黄芪桂枝汤）、气阳两虚；实汗（食滞、不消化，应该减少吃东西，给三星茶、保济丸、江中健胃
消食等助消化药。小孩子多位为实症，表现为口气、汗多、舌苔厚等）。大便硬（羊屎状）：这是很多家长判断小孩子热气的一个条件，其实很多时候不是热气，是肠道的功能受到了影响，吃进去排出来的东西，没有
排出来以后就吸收去了，所以大便拉出来都是硬硬的