文档介绍：
锻炼孩子大脑聪明的父母心得
熬炼孩子大脑聪慧的父母心得
熬炼大脑的方法许多，而且并不难，比如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字嬉戏、适量运动，一
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于限制焦虑心情，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的实力。
转移留意力
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动；
或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍旧会接着处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。
1带孩子去生疏的地方
通过体验未知世界，能让大脑空间更加广袤；
去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持簇新的状态。
1教孩子换个角度看问题
有些东西即便费尽心机也是想不出来的，你须要尝试从各个角度去视察和思索问题，这样大脑也会越来越敏捷；
把这个好方法教给孩子吧。
1多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
1培育管理时间实力
科学家在上世纪80年头末独创了一种时间管理方式：
用简洁的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为灵敏。
1给孩子制造欢乐
孩子之所以能感受到喜悦和开心，是因为脑内分泌了一种名叫多巴***的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络；
当孩子一想起这些令人开心的目标，Ta的大脑就会分泌多巴***，也能更高效地完成工作。
1多睡觉
你没看错；
睡觉可以更聪慧；
人在入睡后大脑依旧在接着处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发觉Ta的`记忆力更好了。
1和孩子一起定期运动
依据《熬炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论，跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调实力。
哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感限制器，在电视屏幕前载歌载舞熬炼大脑。
1让脑子歇会
不断玩平板电脑嬉戏会分散留意力，降低生活效率；
假如可以的话，尝试在特定的时间将手机关掉，用心和珍宝做一件事。
1皱眉
别小看皱眉这样简洁的动作，它会让珍宝的思维变得更具批判性和分析性。
1利用图片
一个能让孩子增加记忆的秘诀是：
把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。
2确定孩子