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大学生职业发展与就业指导 主讲： ******@ 2013年9月24日
主讲人：刘晓玲
2013年9月24日
《第二章 大学生职业生涯规划》
第一节 职业生涯规划的讲人：朱若霞
2010-12-15
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职业生涯≠工作
职业生涯规划≠找工作
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什么是职业生涯规划?
职业生涯规划
是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析，总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工作，以及每一时段的顺序和方向的顺序。
第一节 职业生涯规划的概念
职业生涯规划（Career Planning）
客观
认识自我
评估
职业机会
确定职业
目标和路径
终生学****br/>高效行动
与时俱进
灵活调整
简而言之，职业生涯规划是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去达成职业目标！
第一节 职业生涯规划的概念
职业生涯规划的意义
实施战略举措，经营美好未来
把握自己，争取成功
先设定一个高度，经过努力会跳得更好
没有规划的人生注定要失败
第一节 职业生涯规划的概念
《第二章 大学生职业生涯规划》
第二节 如何规划职业生涯
第二节 如何规划职业生涯
自我规划“五步法”
SWOT分析法
Casve循环
成本收益分析法
（出国、读研、就业与创业）
要素综合分析法
宏观微观分析法
（行业分析）
what are you ?（我是谁？）
what you want?（我想做什么？）
what can you do?（我能做什么 ？）
what can you support you?（环境支持或允许我做什么？）
what can you be in the end?（我的职业与生活规划是什么？）
第一步
第二步
第三步
第四步
第五步
职业生涯自我规划“五步法”
SWOT自我评估法
将与你密切相关的各种主要内部
优势因素（Strengthes）
弱点因素（Weaknesses）
机会因素（Opportunities）
威胁因素（Threats）
通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵
形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种
因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应
的结论（如对策等）。
构造SWOT矩阵
内部
优势 S
劣势 W
外部
机遇 O
挑战 T
职业生涯规划的五个步骤
自我评估
环境评估
职业定位
计划执行
反馈修正
职业生涯规划：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去达成职业目标！
第一节 职业生涯规划的概念
1 自我评估
步骤：
认真审视并思考你的测评报告
了解有关的测评理论及知识
对照自我认识与测评结果的异同
分析与测评结果形成差距的原因
确定自我评估结果
个人特质包括
1、知 识——某一职业领域需要的信息；
2、技 能——掌握和运用专门技术的能力；
3、社会角色——个体对于社会规范的认知与理解；
4、自我认知——对自己身份的认识、知觉和评价；
5、人格特质——某人所具有的特征或典型的行为方式；
6、动机/需要——决定外显行为的内在稳定的想法或念头
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
职业兴趣小测验
R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。
A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。
I：深思冥想的岛屿