文档介绍：何首乌泡水喝的功效与作用
何首乌是一种中药材，对人体有保健作用，何首乌除了可以 直接食用，还可以用何首乌泡水。何首乌泡水喝的功效很多，可 以治疗及预防疾病，但是何首乌泡水喝也要注意剂量，避免产生 副作用。
.治疗肠燥便秘
日常生活中，何首乌泡水喝的功效与作用
何首乌是一种中药材，对人体有保健作用，何首乌除了可以 直接食用，还可以用何首乌泡水。何首乌泡水喝的功效很多，可 以治疗及预防疾病，但是何首乌泡水喝也要注意剂量，避免产生 副作用。
.治疗肠燥便秘
日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么 将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令 身体恢复健康。
.促进头发乌黑亮丽
老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用， 特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的 情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以 及洗头，具有很好的效果。
.降低血清胆固醇
另外，如果是老年人服用何首乌，或者是将何首乌泡水喝， 更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体 远离动脉粥样硬化以及冠心病，弁且对于卵磷脂还具有一定的防 治效果。
.治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
现代医学还发现，何首乌中含有类似于慈酿类的物质，这些 物质具有一定的泻下效果， 弁且他的效果和泻药大黄非常的相似,
不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性 便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用， 有效的促进身体健康。 除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有 不错的效果。