文档介绍：酵素使用方法及注意事项时期吃法用法用量注意事项减食期 3天第一天 8分饱除正常饮食外,每天服用顺畅酵素一次。用量:2满勺(便秘者可酌情加量) 。第二天排便 2~4次为宜,不足 2 次者顺畅量可加 ~1勺,超过 4次者顺畅量减 ~1勺。用法:睡前 ~1小时服用,用 40℃以下的温水 200 ~ 250ml 冲泡。冷水尤佳。 1 、服用顺畅酵素前后 2 小时最好空腹 2、喝完顺畅酵素后须再喝 200ml 的温水 3 、第二天的用量依排便次数调整,调到最佳用量后即可做为每天固定量。第二天 6分饱第三天 4分饱代餐期 14天酵素营养餐代替一日三餐每餐食用组合酵素餐 1杯: 用40℃以下的温水 300ml ,加入水果酵素、优菌80酵素各1满勺, 谷豆酵素、蔬果酵素各 2 满勺, 摇匀尽快饮用完毕,再喝一杯等量的温水。每晚睡前服用一次顺畅酵素,用量用法同上。 1、除限饮水患者外, 代餐期间每天总饮水量应达 3000ml( 包括酵素餐的用水量); 2、饥饿感强烈者可于两餐间多吃一次酵素餐 3、减肥者代餐期间禁食其它任何食物(包括蔬菜水果、饮料和一切零食) 4、代餐期间若产生头晕、手脚发软、眼花的感觉时,立即饮用 200ml 淡盐水; 5、有低血糖倾向、溃疡正在内出血者慎用“酵素代餐法”,或在专业人员指导下使用。常见的好转反应(瞑眩反应) 服用酵素后身体状况会发生变化,这不是副作用,而是“好转反应”,中医称“瞑眩反应”, 是身体朝好的方向转变所呈现的短暂、过渡现象,在一段时间内可能会出现一种不舒服的感觉,这是体内的各种机能受到调节而发生的转变。当人体长期处于一种病态并己适应这种病态时,一旦其发生改变,就会产生短暂的不适应和轻微的拒绝与抵抗的现象,这是好现象,是身体康复的起跑点。无论反应轻重请不要停止使用酵素代餐, 可再加量吃酵素,一般建议优菌 80酵素多加 1勺。因瞑眩反应是使用酵素开始见效的信号,如果就此停用,便失去一次彻底根治的机会。具体如下: 1、疲倦、犯困, 这是最常见的现象, 也叫驰缓反应。 2、便秘、下痢、疼痛、出汗,这些称为过敏反应,是康复的力量使身体产生一种过激的反应所致。 3、肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变,此为排泄反应。在酵素的作用下,体内囤积的废物、***被分解,从皮肤、尿道等排泄器官排出,所呈现的症状。 4、疼痛、发烧、恶心、腹痛,此为恢复反应, 当血流由病态的瘀积转为流畅时的一种反应。 5、少数没有任何反应的,更要恭喜您,这表示您身体蛮健康的。案例说明: 胃肠疾病腹痛、排出极臭、黑青色大便、放屁极臭, 此症状待体内宿便完全排出后,可消失;溃疡病患者若疼痛消失,溃疡亦痊愈了;肠功能失调者可有下痢或便秘, 一周后即可改善肝胆疾病会出现口渴、呕吐,有的出现全身发痒、皮肤泛黄,困倦感、长红斑、青春痘, 此时要多喝水, 帮助被