文档介绍：治疗脚后跟疼的偏方治疗脚后跟疼的偏方中医解析◆中医学认为,脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。及时外敷,足跟骨方*/世*医 tie 即可家庭治疗方法◆指压按摩法: 取穴昆仑、太溪,昆仑在外踝与跟腱之间的凹陷处,平外踝高点,太溪在内踝与跟腱之间的凹陷处,平内踝高点。每天按摩早晚各 1次,早晨用按揉法, 用拇指尖端按在穴位上,向里转三下,向外转三下,每穴5分钟。晚上用按压法,用拇指尖端按在穴位上,一按一抬,每穴 5分钟。◆毛刷刷足法: 每晚用热水泡脚后,先用毛刷叩打足跟部每侧 1分钟,然后用毛刷刷动足跟部 1分钟,再叩打 1分钟。 3 药物小方法◆药物鞋垫法: 花椒、吴茱萸、五味子各等分,研末,按鞋子大小缝制布袋,将药末装入布袋内, 封口,放入鞋内,每五天更换袋内药末一次。◆药物足浴法: 伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、海桐皮、鸡血藤、地龙、川乌、草乌、红花、黄柏各 20 克,丝瓜络 10 克,制乳香、制没药各 15 克。上方加水 2500 毫升左右,煮沸 15 分钟,加入白酒 100 毫升,将药汁放在盆内,熏洗、浸浴双足, 每次 20 分钟,然后顺时针和逆时针方向交替按摩足跟 10 分钟,每日早晚各 1次,每剂可用 3日。 4