文档介绍：积极心理学心得领会_学****心得
积极心理学心得领会_学****心得
积极心理学心得领会_学****心得
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心理学，在我的印象中就是学****洞察他人的心思，经过对别人的察看，进而积极心理学心得领会_学****心得
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心理学，在我的印象中就是学****洞察他人的心思，经过对别人的察看，进而认识这个人的行为方式以及思考方式，选择以合适的方式去与他沟通。同时，心理学也有助于提高对自己的认识，根据自己的心理活动及行为****惯等，加深对自己的认识，认识到自己的优势以及劣势，在某些特定的情形下更好地达成任务。总而言之，就是让我们学会知音知彼，进而战无不胜。
积极心理学作为心理学的分支，是从自己出发，从过去客观的认识自己及他人，到积极主动地改良自己的心理环境，正直自己的心态，以一种全新的态度及视角重生审视生活。
初选这门课，是因为大二有一个阶段，心里充满对未来的迷惑，加上生活中的一些烦心事，致使与把好多时间浪费在了郁闷中，向朋友倾诉也并不能让自己彻底从这一种情绪中解脱出来，于是在学期末时我就选了这门课，希望自己在面对事情时更多的从积极的态度出发。
大三新学期初，经过自己在假期的调整，我决定既然不能改变环境，就改变自己，好多成功人士之所以赢得人生并不在于他处在什么样的地位或环境，而在于他们在不同环境下的态度，这种态
度中凝固了他们的智慧。以这样的态度我开始学****了这门课程，认识了好多能够让自己积极的途径，微笑，行动，感恩，运动，专注，思考，冥想，拥抱，等等。
微笑。令我印象深刻的一项活动是，有次老师让我们正直坐姿，面带微笑地回忆一次相关树经历吧，我记得老师点起了几个人讲话，他们在叙述自己的经历都是以一种快乐的心情分享着自己的快乐，最后老师给我们一个结论，微笑，这个简单
的动作，即便它只是一个没有详细原因假动作，我们的身体也会接受它，也能够使我们改良心情，赶走烦忧。
专注，思考。还有一次，老师让我们察看一个橘子，让我们描绘用一个词描绘橘子，我们能够从它的颜色，触感，味觉，大小，果实构造，以及种植方法等等好多方面展开思考，一个小橘子也包含了它的特性它的生长过程，有一花一世界，一叶一菩提之感。我想这可能是提醒我们慢下来，领会生活，从头找回儿时的好奇心，用一个敏感的心去感知生活。那节课下后，老师说要带我们去一个地方，那边有花草，我猜想学校可能有一个近似于植物园的玻璃房吧，没想到老师带我们去了竞知楼前一个亭子前，老师让我们察看叶子，静静听鸟叫，那一刻我看到的是晚霞，粉色的，远远的在天的那一边，像一幅水粉画。这让我想到了一个小故事，有一个世界级的魔术师去了北极，他问当地人，你们听过变魔术
吗?他们摇头，但当我看到日出，太阳从地平线慢慢升起时，感觉很奇妙，我想这就是魔法。魔术师听了他的话，感觉很震撼，变了一辈子魔术，却未从这样的高度对待魔术，他感觉这句话才是对魔术的正真定义。是啊，好多时候，我们想自然的面对生活，无视了生活的点滴之美，机械地活着，拼命地追寻生活的意义，却不曾发现生活中最重要的东西就是那些不用