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素质拓展训练总结.docx

上传人:住在富人区的他 2022/7/12 文件大小:25 KB

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素质拓展训练总结.docx

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文档介绍

文档介绍:素质拓展训练总结
以前只是听说“素质拓展”,但并未亲身体验过,也不知道其中有什么。参与过后,才知道这样的训练可以锻炼意志,挖掘潜能,培养团队协作能力,凝聚团队力量,挑战自我,超越自我…在这次短短两天的素质拓展训练中,我收获了踏入社候,队友的手紧紧的抓着我,告诉我“别怕,有我在”,我也紧紧的抓着队友的手,深吸一口气,跟着队友,挪动脚步,一步步的走在绳索上。我不敢低头看地面,但我我知道,地面上有队友紧紧的抓着保护绳,在保护着我的生命安全,我想,地面上有队友的保护,绳索上有队友的帮助,我只要大胆的往前走就好,我要突破的`是我自己心里对高空的恐惧,我一定要超越自己。当我的手触摸到终点的时候,虽然我的腿还在颤抖,但是我心里真的很开心,我又一次成功的超越了自我,挑战了自我,长呼一口气,心里无比的开心。和感谢队友在我害怕的时候,给予我的信心和保护,你们是我走向成功的坚实后盾。
  “抢滩登陆”也是锻炼团队协作能力的,我们能在最短的时间内,用塑料桶和木棍绳子扎出船,并第一个拿回我们队的队旗,完全是靠大家一起的力量,所以,团队的力量很大,只有大家一起努力,才能完成任务。
  最让我感悟深的是“毕业墙”,这是一个4米高的墙,教练告诉我们,我们是在逃生,我们的目标是所有人在规定的最短的时间内翻越过墙,不能落下一个队友,否则,我们将被敌人杀死。2层人梯为我们搭起生命的希望,一双双手为我们撑起保护的屏障,这就是团队,我们同患难,共进退,要生全部生,要死全部死。我踩着队友的肩膀,头顶的队友紧抓着我的手不松开,脚下的队友,不管有多累,都坚持着,不倒下,因为我们是一个团队,我们是队友生的希望。最后我们在最短的时间内,完成了毕业墙,所有队员全部翻越成功,并比预期的时间还要短,当欢呼声响起,成功的喜悦在每个人脸上荡漾着,我们流着汗,流着泪,感动着!我们以坚定的信念和不抛弃不放弃的精神,成功翻越毕业墙,成功逃脱敌人,这是我们所有人的成功,是我们所有人一起努力的结果,缺一不可,这就是团队,这就是队友,这就是凝聚力,这就是信任!
  素质拓展训练结束了,但是我们的新生活却刚刚开始。虽然2天的时间很短,但素质拓展训练项目有效加强了同志们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了我们的潜能,使我们感受到了克服
  困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
  拓展训练给了我很多启发和收获。当每一滴水凝聚起来,就会成为大海,当一滴水融入大海,就能拥有无穷的力量。我们每个人就像这一滴水,只有当我们凝聚在一起的时候,才能是一个强大的团队,只有我们身处团队中的时候,我们才能取得更大的成就,无论我们身处何种职位,只有拥有团队精神,我们才能走的更高,看的更远。
  世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,相信自己,很多看似艰难的任务,也会完成,要不断的超越自我,挑战自我,激发自己的潜能。同时要相信队友,支持队友,欣赏队友,也要勇于承担责任,帮助队友,只有大家相互协作,心往一处想,力往一处使,团队协作,才能战胜困难,超越自我。
  在这次素质拓展训练中,我还收到了一份意外的惊喜。公司以特别的方式,为我和另外2名同事庆生。当我们本

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