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户外素质拓展训练个人心得体会
户外素质拓展训练个人心得体会
我们得到了一些心得体会以后，心得体会是很好的记录方式，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学****工作生活状态。那
户外素质拓展训练个人心得体会
户外素质拓展训练个人心得体会
我们得到了一些心得体会以后，心得体会是很好的记录方式，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学****工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是我为大家整理的户外素质拓展训练个人心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
前两天，我参加了xx户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量！
拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学****而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
这是本人参加的第二次参加xx户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令；
户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性；
加强学员团队的荣誉感和归宿感；
清楚个人团队中的定位与责任；
掌握沟通技巧，提高沟通能力；
加强竞争意识，熔炼团队合作精神；
加强自信心与掌握协调各种关系的能力；
激发自身潜能，热情投入团队训练。
训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。
“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的`团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信