文档介绍：户外素质拓展训练心得体会
篇一：户外素养拓展训练心得体会
由团学联成员以及大一各班班长团支书参加。拓展训练一项户外拓展活动,它给予了磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的深层内涵。对于拓展培训这个活动，之前只听说过并且只是在网上看是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程，既须要才智又须要志气，又须要大家的合作，还须要打头的人具有
肯定的实力和技巧，才可以给后面的人一个相对平安的环境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有实力才能让人信服，在这里扩大了来说，就是在一个生疏的环境里，面对的是生疏的人群，如何让别人承认你接受你信任你，那就得靠你自己的实力。
第四项，毕业墙。 集体的力气发挥得淋漓尽致的当数毕业墙了。四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。团队必需有有英勇者甘为人梯，其余人员***护，踩在队友的膝盖上，肩膀上，我们一个个顺当爬上了墙。给我的感悟除了集体的力气以外，还有我们胜利的背后，是队友的肩膀被踩出了脚印。我想有时候我们沾沾自喜于自己的胜利，其实胜利的背后有很多个甘为人梯的人在付出，我们也应学会做人梯，为同事、同学、挚友甚至生疏人的胜利出一把力。
通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利是属于团队的每一位成员，假如没有团队里每一位成员的相互协作、共同努力，那么许多事情是难以完成，甚至是无法完成的。通过这次训练，我还学会了挑战自我，学会了激励他人，观赏他人，更学会了在自然中放松、在嬉戏中学****在欢乐中感悟!启发了我本身的想象力与创建力，提高了解决问题的实力;相识到了群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系，学会了关切。虽然只有短短的半天时间，但此次拓展训练所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我身处何种岗位、只要再次回味，专心体会就能得到非常有益的人生感悟：每个人都要做好自己，要会合作，愿为他人付出，最终集体会取得胜利，自己也会取得更大的胜利，正所谓我在团队成长，团队有我更强!让我们摒弃个人英雄主义，把自己融入团体，舍小我，为大我，我们会感受到一个团队的胜利远比个人的胜利更让人华蜜!上下同心，其利断金!让我们携起手来，为团学联的明天而奋斗!为学校的明天而奋斗!
篇二：户外素养拓展训练心得体会
短短的两天的拓展训练结束了，我们也都投入了工作当中，但那两天的点点滴滴缺市场在我的脑边徘徊，时刻提示着我。不管事令我胆战心惊的毕业墙，还是汤气回肠的高空断桥与信任背摔;还是须要力气与团结的天梯„„全部情节都历历在目。让我在思想上、相识上和行为上都有了不同程度上的体会、磨练和收获。
训练过程中，上至郸校长，下至一般员工人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪慧才智，各个表现坚毅、英勇，我们都清清晰楚地知道，只要是团队项目都须要大家的共同协作，假如有一个不投入，则这个项目就有很大可能失败。训练一起先，通过老师介绍，我明白了拓展训练的起源，而且知道了它是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。
我们这两批次共有参训人员154名，首先，我们要分组，选出队长、副队长、旗手和后勤，并确定了队名和口号，通过小组风采展示的方式进行PK。
首先挑战自我，战胜自我，要有更