文档介绍：
大雪节气谚语
　　大雪节气谚语篇1
大雪不冻倒春寒。（桂）
寒风迎大雪，三九天气暖。（冀）
大雪下雪，来年雨不缺。（皖）
大雪不寒明年旱。（

光会用，不会修，到老是个离八头。
一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
熟能生巧，巧能生精。
牛羊啃一层，最少减一成。
冬天不护树，栽上保不住。
冬天把粪攒，来年好种田。
天气渐寒，畜舍堵严。
定时、定量，先草后料，少给勤添。
大雪坑塘未结冰，组织力气深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。
雪中送炭————给人所需
冬天骤热下大雪。
大雪纷纷落，明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面，春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
麦盖三层被，头枕馍馍睡。
今冬大雪飘，来年收成好。
今冬雪不断，明年吃白面。
今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
雪在田，麦在仓。
雪多下，麦不差。
雪盖山头一半，麦子多打一石。

雪有三分肥。
白雪堆禾塘，明年谷满仓。
　　大雪节气谚语篇5
1、保暖护阳气。
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不行暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，爱护阳气免受侵夺。夜晚的`温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢温煦，气血流畅，这样则可以避开很多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早眠早起。
冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
大雪季节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特殊在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增加对气候改变的适应实力。
3、养宜适度。
所谓适度，就是要恰到好处。不行太过，不行不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏。
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调养分，食必进补；起居强调安逸，静养惟一；此外，还以补益药物为协助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。

正如有些人食补太过则会出现养分过剩，过分静养只逸不劳则会出现动静失调，若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰，使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。
5、泡脚按摩。
必需常常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。
每天坚持步行半小时以上，活动双脚。
此外，选一双舒适、温煦轻巧、吸湿性能好的鞋子也特别重要。
6、要多喝水。
冬日虽排汗排尿削减，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
7、保持精神良好。
冬天易使人身心处于低落状态。变更心情低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消退冬季郁闷，保养精神的良药。
8、通风健脑。
冬季室内空气污染程度比室外严峻数十倍，应留意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。