文档介绍：珍爱生命,远离溺水伤害珍爱生命,远离溺水伤害•游泳是人们在夏季进行体育锻炼和休闲娱乐的主要方式之一。游泳既可以起到锻炼身体的作用,又能够解除夏季的炎热给人们带来的不适感。但是每年都有游泳者溺水的报道. • 2012 年5月5日中午, 金华市区一公司组织员工到小同村饭店吃饭。饭后,司机王某和两名同事一块到小同村的溪里玩竹筏和游泳。游了一会,同事发现王某身体浮浮沉沉,有溺水迹象,便大声叫人帮忙。岸上的同事一边报警,一边乘竹筏救人。此时,王某已经沉入溪中。民警到达现场后, 通知打捞队和小同村村干部组织村民到溪里搜寻溺水者。 20 多分钟后,王某被打捞上岸,但已无法挽回生命。• 2012 年5月 12 日晚,海口市华庭路四季华庭小区内的游泳池,一名 8岁的男孩溺水,虽然经过 120 急救人员一个多小时的努力,但最终未能将男孩从死神手中夺回。•一、不会游泳者的自救(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎, 因为这样反而容易使人下沉。(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。二、会游泳者自救(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。•三、互救•1、救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,以免被溺水者缠往而无法脱身。迅速游到溺水者附近。•2、对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。•3、对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈, 另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。当一个人面临死亡的一瞬间,出劲的力量绝对惊人,万一被溺水者缠住,应速设法摆脱。•