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心理健康讲座的心得体会
心理健康讲座的心得体会1
今日学校组织了一场高校生心理健康的讲座,作为一名刚升入高校的学生,我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性,以及我们如何才能拥有努力的去使自己的生活变得完满。
心理健康讲座的心得体会2
我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获许多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面绽开了讲解并描述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很好用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了许多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教化学生上和自己自我调整上受到很大启示,详细体现在以下方面:
一、在教化学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的方法,老师怎么教要驾驭技能和技巧,不要只知道指责,要学会站在学生的角度考虑问题,敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的基础上,就会对你所教的学科产生爱好,并且情愿学****因为爱好是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五彩缤纷的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调整。另外还要正确相识自己,必需要学会独立生活,在生活中要有最至少的独立性。当我们不能变更环境时,我们要试着适应环境。
总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,兴奋也是一天,不兴奋也是一天,为什么不高兴奋兴过好每一天呢?
心理健康讲座的心得体会3
现代社会关于“健康”的`概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应当精神、心理健康。当今社会竞争激烈,造***们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到肯定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教化环境。有关探讨表明:心理发生改变的高发区在青春期,中学生存在问题令人骇人动目,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,缘由当然是多方面的,但与学生素养不高,尤其是心理健康水平不高心理素养较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后,再结合十几年的教化阅历,对影响青少年心理健康的因素总结如下:
一、“心理健康”相识不足
人的健康,应当是身体健康,加上心理健康。中学生正处于青春发育期,学****任务重,是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康,又要关注他们的心理健康。可是,有些家长只重视孩子的身体发育,而忽视孩子的心理健康教化;有些老师只重视学生的学****成果,而对学生的心理健康教化重视不够。因此,很多中学生存在着各种心理问题,严峻地影响了学****生活,影响了学生的健康成长。
二、考试压力过重
高考时,有的考生因过度惊慌,开考时,手始终哆嗦而无法答题;有的头晕眼花,大脑一片空白,严峻影响了高考成果。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业惊慌,中学生心理压力过重,主要压力来自家庭和社会。一次考试成果不志向,家长就粗暴地训斥,严峻损害了子女的心理;学校抓升学率,考试排名次,给学生心理带来惊慌,担心。有的中学生整日担忧考不好,心理不得安静,严峻影响了身心健康,影响了学****br/>
三、“优越感”太强
很多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”,从小备受父母的爱惜,特殊是爷爷、奶奶的宠爱,物质条件优越,自我意识强,“优越感”太强。“人无我有,人有我优”,有些中学生生活上攀比,摆阔,穿名牌服装,生活上奢侈。过生日请客送礼,平日吃饭下饭店,过分追求物质享受,更有甚者,一味追求时髦,穿奇装异服,追逐“新人类”,无心学****br/> 四、家庭的改变
社会状况困难,很多家庭出现异样改变,给中学生