文档介绍：增城市新塘三中陈培坤
广州市体育教师研修班专项论文
新塘镇乒乓球运动开展与健身价值的研究
摘要：增城市新塘镇是一个靠广州东的一个小镇，但有良好的体育
增城市新塘三中陈培坤
广州市体育教师研修班专项论文
新塘镇乒乓球运动开展与健身价值的研究
摘要：增城市新塘镇是一个靠广州东的一个小镇，但有良好的体育传统积淀和体育健身氛围，其中乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
关键词：小镇、健身、价值、大众体育
一、新塘乒乓球的研究现状
增城市新塘镇是一个靠广州东的一个小镇，但有良好的体育传统积淀和体育健身氛围，从民间的乒乓球运动和人们对乒乓球的热爱来说，是丰富多彩的。其中包括：乒乓球社团、各种年龄段乒乓球比赛，各式各样的训练班培训班等多个体育社团。其中学生的体育社团的形成一般都是由某一体育项目有特长的学生发起，由相同体育爱好的学生自愿参与，每个社团有固定的指导教师，基本上能定期、定时开展社团活动。民间体育社团活动的最大特征就是自愿和主动，社团成员都是基于对某项体育项目的极大兴趣，自主选择参与的。
二、新塘乒乓球的研究意义
乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在增城新塘的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教师、干部、群众，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。
三、乒乓球运动在全民健身中的作用
　　（一）乒乓球运动可以增强体质、促进人际交往。
　　联合国世界卫生组织(WHO)对“健康”的定义是“不但没有缺疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”由此可见，健康包括了身心两方面的因素。面向21世纪的中国体育提倡“以人为本，健康第一”的思想，重视个体的健康是全民健康的基础，而乒乓球运动正是符合这种多维的健康价值观