文档介绍：编号：
时间：20XX年X月X日
X X 文案
页码：
快速美白淡斑的方法10篇
脸上斑斑点点总让人心烦，下面是我精心为大家整理的快速美白淡斑的方法10篇，希望大家可以喜欢并分享出去。
怎样可以淡肤干净，洗脸要把脸上的污迹清洁干净，洗脸的时候可以在水里面加点盐或者白醋，盐和白醋消炎美白。多做做面膜，面膜可以自制的，这样比较绿色环保，珍珠粉，牛奶，蜂蜜，这几样美白淡斑最适合不过。
6、按摩皮肤
平时在做完面膜了，或者平常清洁完脸部，就给脸部按摩一下，使脸部血液促进循环，放松皮肤，加强肌肤的抵御能力，还能延缓肌肤衰老，同时斑点也会渐渐淡化。
编号：
时间：20XX年X月X日
X X 文案
页码：

如果您的皮肤无法通过如上措施得到好的改善，USMELL悠闻给您一套纯天然有机的精油护理:
方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升按摩
方法二:橙花2滴+柠檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升按摩
淡斑美白方法之生姜蜂蜜茶篇三大家都知道蜂蜜是美容护肤佳品，内含的营养成分很丰富。无论是食用还是外服都能起到美容养颜的作用。尤其是内服，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得细腻红润。把生姜切碎后放入茶壶中煮开，再加入蜂蜜，可以制成生姜蜂蜜茶，长期饮用，滋养肌肤的同时还可以美白祛斑。
快速美白淡斑的方法：篇四 1、西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是完整的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。
2、新鲜的萝卜，也有祛斑变白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
3、如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是完整的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。
4、新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
编号：
时间：20XX年X月X日
X X 文案
页码：

5、如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。
怎样可以淡斑美白地瓜淡斑面膜篇五为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
材料：地瓜、鸡蛋、牛奶
制作方法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。
吃什么可以帮助美白祛斑篇六 1、南瓜
维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。
2、西红柿
西红柿含有番茄红素，该元素可以抑制黑色素的生成，具有美白效果西红柿有美容效果，但属于凉性，体寒的女性不宜多吃哦。
3、荞麦
荞麦富含维生素E和有抗氧化作用的芦丁，能抑制黑色素生成。建议荞麦泡茶喝，不宜多吃，从而控制摄入量。
4、鲑鱼
编号：
时间：20XX年X月X日
X X 文案
页码：

即三文鱼，当中富含虾青素，有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，有较好的美白效果，建议多吃。
5、螃蟹和虾
螃蟹和虾含有虾青素，抗氧化强，有减少紫外线的损伤，防晒伤。
以上食物是可以让皮肤美白，但一些食物也会让皮肤变黑长斑：
1、感光食物：因为含有锌、铁、铜等金属元素，会直接或间接增加黑色素的生成。白萝卜、香菜、韭菜、菠菜、土豆、红薯等，多吃这些食物容易在紫外线下变黑或是长斑。
2、强酸性食物：人体内酸性与碱性的不平衡，酸性大于碱性，会导致不适，使皮肤黑色素生成。平时多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制强酸性食物的摄入，保持身体呈弱碱性状态。
下页查看女人美白祛斑食谱淡斑美白方法之中药敷面篇七以上介绍完食疗祛斑的方法，一起来看看外敷祛斑法吧。可以使用一些常见的中药敷脸，如白芨、白术、茯苓以及珍珠粉等等这些中药都具有美白淡斑的效果，把这些中药粉末与适量的水和白醋均匀调和，涂在脸上也有很好的祛斑效果。