文档介绍：全国爱眼日演讲稿
全国爱眼日演讲稿1
尊敬的老师们，敬爱的同学们：
大家好!
当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。
我的讲话完毕， 感谢大家!
全国爱眼日演讲稿3
敬爱的老师和同学们：
大家早上好!
同学们，今日国旗下演讲的主题是“像眼睛一样爱护眼睛，有一双光明的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双光明的眼睛。这些眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么?这是因为许多学生坐享其成地用眼睛，不顾卫生地擦眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有些同学误以为“只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜”;更何况戴眼镜是学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来许多不便。比如在参与体育活动、打或者踢的时候，常常会摔破眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。假如戴眼镜时仍旧不留意眼部卫生，往往会加速视力下降，导致高度近视甚至失明。而且，高度近视的学生，将来在选择专业和工作上也会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为目光短浅而被自己喜爱的专业拒之门外，你会懊悔一辈子的。
下面，我想给大家提几个建议：
1、仔细做眼保健操，留意眼部卫生。
2、养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。
3、做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或者太强的地方看书。
4、保证足够的睡眠。
5、多做，常常俯瞰，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。
同学，你还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约一半的记忆和学问来自眼睛。什么缘由可以不爱护眼睛?
俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。留意眼部卫生和科学用眼很重要，须要持之以恒，防止近视的发生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都须要眼睛去视察。同学们，让我们一起努力，在相像的眼睛里爱护我们的眼睛，拥有一双光明的眼睛。
全国爱眼日演讲稿4
尊敬的老师们，敬爱的小挚友们：
大家好!
我是中二班的左xx，今日我讲话的主题是：我们的眼睛。
小挚友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到艳丽的五星红旗，漂亮的风景，还有老师和小挚友脸上绚丽的笑容。
可是，我们眼睛四周，却有五个敌人：
一号敌人是细菌，所以小挚友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。
二号敌人是烟，假如身边有人吸烟，你要离他远一点。
三号敌人是干燥，我们可以多喝水战胜敌人。
四号敌人是过度日晒，在燥热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。
五号敌人是睡眠不足，小挚友肯定要保证足够的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如：
不在阳光下看书
不在摇摆的车上看书
不躺在床上看书
看电视、看电脑的时候不能离得太近
时间也不能超过30分钟
用眼一段时间之后，要留意休息
还要多吃蔬菜和水果。
我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。
眼睛是我们很重要的珍宝，小挚友们可肯定要好好的爱护它哦!
感谢大家!
全国爱眼日演讲稿5
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家好，我是来自三(1)中队的黄xx。每年的6月6日是全国爱眼日，为了我们能接着拥有一双光明的眼睛，我建议大家做到如下几点：
养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。仔细做好眼保健操，留意用眼卫生。多参与户外活动，常常远眺远方，缓解视力疲惫。尽量少用电子产品。保证足够的睡眠，均衡饮食，不偏食和挑食。
我信任，做到以上几点并不难，只要同学们仔细从生活中的点滴小事做起，科学用眼，就肯定能拥有一双