文档介绍：公司野外素质拓展训练心得体会6篇
当我踏入训练场的那一刻，身体不自觉地亢奋起来，以前，在大学本科的时候曾经有过一次类似的经受，熟识的场地燃起了体内的能量。素养拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展
其次天我们做了工程有信任行走，动物王国，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。
工程名称：高空抓杠
任务目标：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠
刚开头有点紧急，本身就有些恐高，看到先完成的同事们有些人哭泣着，而有些人觉得很轻松，并不是那么的恐惊。实际完成时间也就仅仅的几分钟时间，但感受很深。尤其是站在高处，许多人是不敢往前跳的，也发挥不出平面弹跳的高度，这表现大局部人的潜能问题。包括我在内，站在上面，柱子始终在摇摆，我都没有敢往下看，虽然努力往前跳，但还是没有抓到杠，或许就是没有发挥出自己的实力，或许就是不敢跳。但此工程给我一个挑战，就是今后任何问题任何事情，敢于担当，敢于面对以及挑战自我，以最大的潜能发挥自我，连自己都不信任自己的实力，更何况是别人呢？遇到任何事情肯定不能退缩！大胆面对。迎接挑战！敢于挑战新的自己，才会发觉最真实的自我。
第三天我们才知道还有个最重要的工程：毕业墙
工程名称：毕业墙
工程目标：在规定的时间内，全部人（72人）
我们站在毕业墙下面，教练问我们需要多长时间能完成，许多人喊着“7分钟。”当时很惊异，七八十人，7分钟怎能爬上去？但是已经没有时间想这个问题了，队长在布置任务和位置，6个人在最下面当人墙，2个人在中层，一个人在最上面，就能爬去了。开头很顺当，上去了2个人，这样就能拉下面的人了。一个接着一个往上爬，看到一线人员把脸埋在手臂上，那苦痛的表情，队长在旁边一位一位踩着队长的腿往上爬，多么的艰辛，多么的苦痛一个个咬着牙坚持着，突然我发觉最下面的那个人体力不行了，已经开脱力了，后面的一个男生立马顶了上去。瞬间，到我挨次了，踩着一线人员的肩膀，上面又有人拉着的时候，瞬间体会到团队的团结性，上面的人始终不断的往上拉，下面还有那么多人伸着手，深怕有人会掉下来。当我爬上去之后，上面拉着每个人也是多么的苦痛，但没有一人喊着累，没有一人喊着放弃。这就是团队，大家的心紧紧相扣，没有一人放弃任何一人。缺少任何一人就不叫我们这么优秀这么浩大的团队了。这个毕业墙，再一次的提示自己，跟着团队，一步一步往前走，由于不是我自己，而是大家都在陪伴着我。即使犯错，有伙伴们的支持，我还怕什么呢？再一次的想喊一句“我们都是最棒的，加油！我们是校妆人！”最终我们以6分30秒95的时间完成了毕业墙的任务！最终知道这个结果的时候我哭了，是感动的，是喜悦的，为了我的新生，为了我们的团队制造的这个奇迹！
全部的工程已经完毕，但还有最终一个任务，游黄龙洞！
坎坷的山路，75度的斜角，凹凸不平的台阶，但是这都不能阻挡我坚决的脚步和决心，知道我跑到洞口的时候，紧绷的心灵在这一刻真正的得到解脱与生发。我们在有说有笑中完毕了历时三天的野外拓展训练。
野外拓展训练心得体会 篇三
“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一种来源于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发潜在力量，制造性的发挥团队能量。虽然只有短短两天时间，但赐予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。根据教练的要求被分为两队，每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。每个工程开头和完毕时，两队都大声的唱歌，喊口号。让每个人时刻知道他们不是一个人，而是一个团队。
信任背摔嬉戏，培育团队成员之间的信任度。战胜恐惊，自我超越，当你把你的生命都交给过你的队友后，还有什么事情不能交给他，不能信任他呢？让我们体验在企业经营中如何加强团队信任，换位思索。
最终的盲人嬉戏，“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色，我是“瞎子”对方是“哑巴”，当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚，过每一道坎坎沟沟，跨一道道层层障碍时，对我的触动很深，虽然被挡眼睛的人看不到，却能让他感受一切，他的同事带着他摸索着