文档介绍：秋季旅游的常识
秋季旅游小常识：这些注意事项不可少!
一叶落而知天下秋，秋天，一个充满着收获和希望的季节，同时也是一个
最适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融入大自然演绎的秋
景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯秋季旅游的常识
秋季旅游小常识：这些注意事项不可少!
一叶落而知天下秋，秋天，一个充满着收获和希望的季节，同时也是一个
最适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融入大自然演绎的秋
景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯五色之秋。但是秋季出游还有许多注意
事项需要我们时刻警惕。
秋季通常空气枯燥，注意护肤
秋天外出旅行，若不注意保护自个的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患
脂溢性肌肤病症，影响容貌。因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬
菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂;外出旅行最好
戴顶帽子遮住太阳，并恰当擦些含***防晒霜;恰当化点淡妆就好。
准备秋游，穿衣要把握几个准则：
暖颜色：衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者有很大的负担。
宽松：紧身衣裤不光防碍关节和肢体活动，并且会对肌肤、皮下组织有阻
碍，有碍血液循环，不利于健康。
秋季出游必备物品：
1> 小型地图一张，荒野山林中可以让您有清晰的方向。
2> 外套：挑选对爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底的通常会有温
差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。
3> 零食：秋日活动通常运动量对比大并且多在户外，备些吃的未雨绸缪。
4> 必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可
备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
秋季旅行需防治的各种疾病：
秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降，凡患有心
血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常者、急性中耳炎以及
怀孕妇女不要去高山旅行。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含
量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰
竭者不宜去海滨。旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排
旅行时刻，尽量不要正午时分外出，秋游务必带常用药。
出行安全方面：
在天然风景区旅行时，尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域，以防
走失。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或摔伤。不要为了欣赏
一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不要随意进入深草丛，以防被野
鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用品种不明的野果、菌类，以防中毒。
旅游常识丨秋季出行旅游常识
秋高气爽正是出游的好时机，不过在出游前一定要熟知秋季旅游的小知
识。
秋季的早晚温差比较大，一定要带件外套防止着凉。
必备的外伤药，如简单的创可贴、药用酒精和棉球、消炎粉等简单的急救
药;有小朋友随行的，一定要带上些儿童感冒，以备不时之需。
秋季旅游运动量比较大，使人更容易感到饥饿、体乏，备些吃的有备无
患，因此要