文档介绍：[吃话梅会不会发胖呢] 吃话梅会不会长胖
女性朋友在一起的话题永远离不开减肥，很多女士都知道各种食物的热量，那么话梅的热量高不高呢?吃了会不会胖呢?以下是我为你整理的吃话梅会不会发胖呢，希望能帮到你。
吃话梅会不会发胖呢
[吃话梅会不会发胖呢] 吃话梅会不会长胖
女性朋友在一起的话题永远离不开减肥，很多女士都知道各种食物的热量，那么话梅的热量高不高呢?吃了会不会胖呢?以下是我为你整理的吃话梅会不会发胖呢，希望能帮到你。
吃话梅会不会发胖呢
说起话梅，可以说是女性平时消遣最爱吃的小零食，为了让自己的体重可以得到更好的控制，所以很多女性都想要知道吃话梅会胖吗这个问题。其实话梅1颗的热量为4千卡，它的热量表示它对于体重是有一定影响的。
话梅吃多了会长胖。话梅一般的加工厂商家都会放很多配料这些配料也是可以使人长胖的网上有资料显示100克话梅的热量为541卡，还是挺高的。而且话梅开胃，还不越吃越饿? 此外，这东西吃多了没好处啊，首先这是蜜饯类食品，里面含致癌物质;其次是盐份过高，含防腐剂、香精，损伤肝脏。
话梅的制作是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅。黄梅从树上采下来洗净后，放在大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干;晒干后再用清水漂洗，再晒干;然后用糖料泡腌，再晒干―――如此多次反复，可谓是"十蒸九晒，数月一梅'，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。这种话梅如果贮藏得好，防潮防蛀，可保存数年而不变质。
话梅的养生功效
梅子益人，在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道："梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢'。
话梅炒藕片
原料： 藕2节，话梅20颗。
辅料： 酸梅汤适量。
做法：
，放入沸水中快速氽烫，迅速捞起，泡入冰水中;话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。
，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。
吃话梅会胖吗
话梅花生
原料： 花生仁一斤、话梅一包(话梅选择酸甜的那种，不要咸得口干的那种)
做法：
,汤锅里加入没过花生的冷水，大火煮沸后转中火煮十分钟。
,转中小火煨二十分钟 。
，关火待凉 。
，使其充分吸收养份，如果实在等不及了，那就抓一把放进嘴里。
话梅鸡翅
材料：鸡翼1斤 话梅数颗 姜数片 盐、片糖、老抽调味 不用鸡翼也可以换成排骨，猪手。
，米酒，数片姜腌约半至一小时。
，加水浸过鸡翼，煮至收汁成品。
吃话梅会胖吗
主料：三文鱼 300克
辅料：柠檬150克
调料：酱油12克 梅脯 30克冰糖15克大葱10克 姜 3克花椒